让她高潮的最快方法， 是爱抚阴蒂还是手淫来回答这个问题，需要对手淫和爱抚有新的认识。这种行为不应该被认为是手淫，用手触摸夫妻之间的情感区，或者用手触摸情感区作为达到性高潮的辅助手段。

因为自慰被定义为一种女性性唤起和性高潮依赖于她在情感区接受的性刺激。一般来说，在这个过程中，阴道外三分之一的嘴唇可以在这些区域受到直接刺激，但阴蒂这个区域的关键部位却没有受到直接刺激。

这是一个许多女性几年或几十年都没有机会发生性关系的地方。

如果你直接刺激阴蒂，以比男性慢得多的速度达到性唤起，那么阴蒂其实会更敏感。除了通过改变体位直接刺激阴蒂，情侣们还可以用手作为辅助，缩短男女达到高潮的时间差。

问题的关键在于，发生性关系的男女不应该对此抱有偏见。女性最性感的器官是阴蒂头，其次是阴蒂体，占阴道面积的三分之一。与手淫相比，阴蒂受到的刺激较小。因此可以推测，最常见的基本原因是阴蒂刺激不足。

此外，还有很多原因阻止女性达到性高潮。有些女人对自己的阴茎期望过高，但尽量不要来。

那么这个时候，手助就很有必要了。女性需要过多的手部刺激并不少见。但是在使用的时候，要注意以下几点。第一，地位。第二，时机。一般来说，性反应应该辅以刺激来促进高潮的到来。

第三是技巧。夫妻之间要加强沟通。第四，实力。当女性没有完全醒来时，避免过早和过度的手部刺激.这说明简单的技巧是可以提高性生活质量的。很多时候，一点技巧就能大大提高性和谐。

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