女人在15分钟内达到性生活中的高潮时刻， 性生活的高潮通常是男女双方共同达到性生活的最佳状态。充分发挥前戏是和谐的必要条件。《男性健康》杂志最近邀请了一些性专家，用15分钟讲述他们的秘密，帮助女性达到高潮。专家称之为性代码32361。

接吻3分钟。

前戏至少接吻3分钟。拉菲特学院的一些研究表明，接吻可以降低压力荷尔蒙皮质醇的水平，加快双方通话的速度。当然，接吻不仅仅是嘴唇。一项针对5万名女性的调查发现，96%的女性认为亲吻脖子是最完美的前戏。接吻过程中不要闲着。

辛辛那提大学的一项研究发现，接吻和脱衣舞会让双方更加热情。

爱抚2分钟。

美国性学家PaulaHall说，穿内衣比完全裸露的抚摸更浪漫。预期的增强比单刀更刺激。性爱时间越短，女性越难达到高潮。爱抚时可以适当使用润滑剂。

化学和科学组织发现草莓润滑剂使这种感觉更加敏感。

刺激3分钟。

根据马斯特斯和约翰逊研究所的性学家的研究，80%的女性用嘴或舌头来刺激她们的外生殖器，这是最可靠的性交方式。

六分钟。

《性医学杂志》发表了一项最新研究，发现性高潮与时间有关，时间比以往任何时候都长。另一项研究表明，女性高潮平均发生在插入后7分钟。

保持1分钟。

国家专家尤尼弗莱特博士说，当女人即将达到最佳性生活时，男人不应该改变姿势或技巧，这会导致女人分心，她必须重新开始。女性也容易抑郁。保持姿势、速度和压力更有利于女性达到高潮。

如果你想换个模式，最好等下一个激情。=

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