如何取悦你的女朋友， 除了日本性学专家宋美宣提醒的如何挑逗女性的两个关键点和取悦女性的前戏六招，网上还盛传前戏15分钟的秘技，为大家整理出实用精华版。

第一分钟：从手开始。

轻轻握住她娇嫩的手，亲吻她的手指。据一位研究女性手部多年的美甲美容师介绍，手指是女性最容易被忽视的性敏感区。

接下来，把她的手翻过来，在她的手腕上用力，用你柔软的嘴唇反复按压她手掌的每一个部位。不要停下来，直到你能感觉到她的脉搏。想象一下当她把你的手指放进嘴里吮吸的时候你有多兴奋。

你可以知道她有多希望你亲吻她的手。

三分钟后：一个美好的吻。

从她的下唇开始，轻轻吮吸她的下唇，从中间向第二侧交替进行亲吻。这个举动会让她无法忽视你的挑逗。然后移动到她的上唇，然后是喉咙、脖子、耳垂和眼睑。

这绝对不是靠表教训。当然，你不必遵循这个顺序，但它是通过研究制定的最佳顺序。最重要的是，你还是要把舌头放在嘴里，只用嘴唇和牙齿，吸，咬，让她期待。

两分钟后：更多的亲吻。

不仅仅是伸出你的长舌头在她嘴里乱搞。其实这个时候你只需要加大力量，把舌头伸进合适的深度，大概是她嘴巴的三分之一。当你用舌头适当地接触她的舌头和嘴唇时，你将能更好地逗她。

她会对你有更多的要求。

四分钟：吻遍她的全身

当大多数男人认为女人全身只有嘴、胸、阴道三个器官的时候，如果你在别的地方吻她，花一点时间探索她其他的部位，比如大腿内侧、脖子后面、耳朵后面、胸部锁骨上部，她会认为你是个不一样的男人。

如果你在亲吻后轻轻吹进一个部位，她会微微颤抖，这是有利的迹象，说明她的身体敏感度被你高度刺激了！

关键两分钟：两只手可以做任何事情

以上10分钟后，你终于可以摸到她的胸部了。但是不要对他们太粗鲁。如果她的乳头已经因为兴奋而僵硬了，先不要揉或挤。先用你温热的手掌按摩她整个胸部，慢慢转过身来。

你可以根据她呻吟的音量来调整自己的力度。

最后两分钟：攻击“秘密花园”

在你直接进入她的私处之前，你最好先在周围的相关区域(阴蒂、阴唇、阴蒂等)热身。)，这样会事半功倍。其实这些部位的刺激不亚于阴道所能提供的快感。这个时候，她已经差不多准备好迎接你进去了，但是别担心，

保持她的食欲。用手指在她的阴道口附近来回游走，但不要真的伸进去。此时此刻，你一定要有耐心。

最后一分钟：进入前的最后一个检查指示器。

当你小心翼翼的完成以上动作后，有三个指标供你判断你是否能直插她的身体！坚挺直立的乳头。粗重的呼吸。阴蒂充血发红。如果她已经明显表现出上述症状，你就可以准备进入了。

别忘了给她一个深深的吻或赞美，然后慢慢把你的阴茎推进她的阴道。不要急，给她一点时间适应你的温度和体型，然后开始慢慢加快一切。最后，让他们享受无尽的情欲世界。

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