乳腺癌发病率为什么这么高， 乳腺小叶增生是中年女性常见的乳腺疾病。有资料显示，初产年龄在30岁以上、从未生育过、产后不哺乳、流产次数多、性生活少的女性，乳腺增生的发病率较高。这表明，

乳腺小叶增生和性活动的关系还是很密切的。为了减少这种疾病的发生，从性的角度来说，可以从以下几个方面入手：第一，要及时结婚生子。女性最好28岁结婚，30岁前生孩子。

生育过晚也不利于优生。其次，一定要做好避孕工作。因为怀孕第六周，胚胎绒毛分泌的雌激素和孕酮会刺激乳腺增生。

如果做人流，乳腺组织增生不容易萎缩，更难恢复原状，容易形成小叶增生。第三，性交有规律。对于女性来说，乳房不仅是哺乳器官，也是性器官。在性生活过程中，乳房会周期性地发生变化：性兴奋时，

乳房静脉充血，乳房增大丰满；性爱持续期间，乳晕充血，乳头竖起；在高潮时，这些变化达到顶峰；高潮后乳晕充血迅速消退，15分钟后增大的乳房逐渐恢复。乳房的这些反应是对乳房功能的一种调整。

如果长期缺乏性活动，就会缺乏这种生理调节，容易诱发乳腺小叶增生和乳腺癌。

因此，夫妻应该有规律的性生活。最后，母乳喂养。母乳喂养可以降低乳腺增生和乳腺癌的发病率。乳腺增生的表现是乳房疼痛：一侧或两侧乳房肿胀、疼痛或不舒服，疼痛严重者不宜触摸或行走。

疼痛以乳房肿块为主，放射至腋窝、胸胁、肩部、上肢，部分为乳头疼痛或瘙痒。疼痛随情绪和月经周期的变化而波动，往往在月经前或生气、抑郁时加重，月经来潮后疼痛明显减轻或消失。

乳房肿块：乳房一侧或两侧的一个或多个肿块，通常发生在乳房的上部，呈斑片、结节、颗粒或条索状。多为斑片状，肿块边界不清，活动与周围组织无粘连。可能有压痛，肿块大小不一，从小到砂粒。

最大的直径超过3厘米。乳房肿块在月经前增大，月经来潮后缩小变软。伴随症状：患者常感到抑郁或烦躁易怒，可有痛经、月经不调等。少数患者有褐色或黄色液体从乳头溢出。

乳腺增生的预防和治疗

不良的心理因素会加重内分泌紊乱，促进增生加重。你要少生气，保持情绪稳定，活泼开朗。

改变饮食预防肥胖，少吃油炸食品、动物脂肪和甜食，多吃蔬菜、水果、粗粮、黑豆、核桃、黑芝麻、黑木耳、蘑菇。

生活要有规律，劳逸结合，保持性生活和谐，保持排便通畅，会减少乳房疼痛。

多运动，防止肥胖，提高免疫力。

禁止滥用含雌激素的避孕药和美容产品，不吃用雌激素喂养的鸡和牛肉。

避免流产，产妇要多喂。

自我检查和定期复习。

明确诊断，根据病情制定合理的治疗方案。

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