间隔多长时间做爱合适?影响健康的性生活必知事项， 性是一种基于以快乐为导向的健康原则和男女之间相互理解、相互信任、相互合作、相互支持的生理行为。性爱不仅可以增进夫妻之间的感情。适度的性生活有很多好处。

适度的性生活不仅有利于双方的健康，还能起到杀菌的作用。但是，有些性生活方式会影响健康。我们来看看吧！夫妻在性生活中必须知道的健康问题。

1.性生活的频率要适当。防止超频，以免影响健康。婚礼期间，性欲更旺盛，性要求更迫切，要特别注意节制。健康的青年男女在结婚初期每周性生活3-4次并不过分，但对于身体不好的人来说，性生活的间隔时间要长一些。

频率也少了。间隔多长时间合适？要看夫妻双方的年龄、体质、健康状况、精神状态、心情。感受、疲劳等因素。一般来说，性生活后不感到困和累的原则，不影响工作和学习。

2、不适合疲劳时做爱。当一方或双方感到疲劳时，应适当休息，以恢复精神和体力。这期间不宜发生性关系。男性在疲劳的时候，勉强进行性生活，不仅会削弱性快感，还会加重性交后的疲劳感。第二天，他们会头痛、头晕、注意力不集中。

工作没有热情，腰酸腿重，容易出现早泄、阳痿等疾病；女方累了勉强应付，很容易对性生活产生反感。久而久之，可形成性冷淡或性厌恶。

3.生殖器官应保持清洁。尤其是现在夏季天气炎热，人体脏腑功能相对减弱，人体新陈代谢加快，能量消耗也加快，暑热容易入人体阳气。如果此时不注意节制，放纵欲望，会加速能量消耗。

身体能量进一步透支，会影响身体的基本活力。为了保持性健康，提醒已婚男女在发生性行为时注意以下几点弊端：男女双方都要注意保持外生殖器官的清洁。除了定期洗澡，还要注意经常用温水清洗外生殖器。每次性生活前后，

分开清洗。这样，男性可以预防皮炎和龟头炎；女性可以预防生殖器官炎症和泌尿系统感染。性交后，男女双方都应立即排尿，有利于排出性交时排入膀胱的细菌，减少感染的机会。

4、月经期禁止性生活。月经一般每月3-5天，老年人可达6-7天。月经期间，子宫内膜脱落和官腔内的新鲜创口容易引起生殖器官的感染和炎症。不仅如此，月经期盆腔充血可使月经量增加，经期延长。

男性还会因性交感染引发尿道炎、膀胱炎，出现尿频、尿急等症状。如果婚礼当天来月经，也应禁止性生活，否则会引起生殖器官炎症(子宫内膜炎、附件炎、盆腔炎等。)，不仅危害健康还会影响以后的性生活。

甚至有的人因为输卵管发炎堵塞，终身不孕。

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