如何拥有健康的性生活， 现代社会，应该提倡文明、健康、科学的性生活。想获得健康的性生活，不是禁欲，而是在平时的性生活前后懂得洁身自好，这样才能无忧无虑的过性生活。如何拥有健康的性生活？

1.20岁前不宜发生性关系。据科学抽查，50%的宫颈肿瘤患者起源于早婚。

2、女子体操不仅能促进健美，还能纠正性缺陷，提高性功能，增强性功能，防止性器官衰老和松弛，有利于健康的性生活。

3、性交前不要用强力肥皂清洗外阴，以免造成外生殖器的刺激。不要用水冲洗阴道，因为阴道有自净功能。

4.虽然自慰不是健康的大敌，但频繁自慰会导致精神萎靡，削弱皮肤和头发的光泽，甚至导致某些疾病。

5.女性婚前患的一些妇科病，婚后不用吃药就能治好。患有月经不调、痛经、神经衰弱的女性，婚后可逐渐自愈。

6.婚前性行为对女性健美是一种伤害。这种行为会造成心理压力，对健康有害，使容貌提早趋于衰老。

7.性交后，女方应排尿一次，以冲洗尿道中的细菌。

8.病重初期不宜性交；过度劳累、心情不好、醉酒不适合性交；经期、怀孕前三个月、后三个月不宜性交；产后七周内不宜性交；生殖器疾病不适合性交。

9.性生活一定要和谐。满意一次胜过不满意十次。所以，结了婚的人要善于在性爱中获得乐趣，同时获得健康。

10、性生活不能过频，否则会增加心脑神经中枢的承受力，从而引发疾病。

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