帮助女人体验高潮的实用技巧， 首先要记住的是，成败的关键在于你的内心！是的，每个人。没有分心会帮助你达到高潮。学会摆脱杂念：手头的工作，孩子，对身体的各种焦虑和担忧，羞于做一个堕落的人，太在意另一半的感受，等等。为此，

可以先试试高潮。看色情小说，色情杂志，或者租一部成人电影。一边看(或读)，一边用手探索自己的身体。

我建议你也可以用振动棒之类的玩具。这些小事对阴蒂刺激有着无与伦比的作用。而且由于周围没有人，你也不用担心有人偷偷给你的表现打分。而是放下面具，用心去感受。当你体内的小肌肉开始奇怪地抽搐时，

当颤抖的感觉由内而外从隐帝身上散发出来时，恭喜你，你已经达到了传说中的高潮。这一切努力都是值得的。

现在，怎样才能掀起第二次高潮？不要放松！让你的想象力继续在温柔的村庄里徜徉。想象力比你想象的要强大。想象一下，你爱的人在不断的刺激你，用你的手，用你的嘴，用他的武器。如果你看的是成人电影，那就专注于电影本身。模仿他们的动作。

如果你在看情色小说，想象你和你的yy伴侣正在经历情色场景。

第一次高潮会让殷桃充血，而此时殷桃对外界刺激更敏感，更容易获得另一次高潮。什么，你需要一点鼓励才能再攀高峰吗？然后告诉你，经过第一波的洗礼，第二波会更深更汹涌。我知道，这听起来不可思议，

但这是真的。另外，可以尝试换个位置。

姿势帮助你幻想热辣的场景。场面越火爆，你的性欲就越强。记住，不用急，也不用怕干扰。慢慢找出身体上所有的敏感区，尝试多种刺激手法，看看哪一种最能赢得你的心。当你知道你身体的偏好时，

以后可以指导你的性伴侣。

如果在第一次尝试中，你在第二次高潮前失败了，不要灰心。机会还是有的，无非是计划另一个时间马上独处。而如果你成功征服了第二个高峰，那就冲向第三个高峰！就像垒球一样，你必须跑完所有的垒才能打出全垒打。

当你获得三次或三次以上的高潮时，你会有一种前所未有的成就感。

好了，现在你学会了如何排除杂念，了解自己身体的喜好，知道哪种性刺激或刺激能让你飙升到高潮。是时候和爱人练练了。怎么练？我有一个好主意。为什么不从和他聊聊你的学习高潮开始呢？

光听你说这个话题就够性感了。接下来，给他看。

对于一个男人来说，世界上第二热的场景是看着他的女人体验快感。而最气人的是给她快感。告诉他你喜欢什么，怎么做。男人愿意在闺房里服从命令。基本出了闺房，就没有这种好事了。老实说，

男人在外面总是很迷茫。你不想让他在闺房里迷茫。

帮助他，慢慢地、详细地告诉他你想让他做什么，不要放过每一个细节。如果用振动器能让你想死，那就别提了。一定要邀请这个可充电的男朋友上床，开始享受三人行！好了，这是基本操作，

现在开始训练！如果你努力学习，努力练习，你可能很快就会成为奥林匹克性竞赛的种子。向着金牌，冲啊！

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