关于吃玛卡能不能补肾固精延时的真相， 肾气充沛对男性健康非常有益，尤其是在性生活方面。但是，很多男性已经患上了肾功能受损，性生活更加无力。让我们和边肖一起来看看吧。

玛咖能延缓补肾固精吗？

玛咖富含蛋白质中的氨基酸、多糖和矿物质，以及其独特的生物活性物质magalene和magamide。

1.抗疲劳，增强精力和体力。——麻卡净片中的氨基酸、锌、牛磺酸等矿物质有明显的抗疲劳作用。

2、改善性功能，增加精子数量，提高精子活力——独特的生物活性物质玛咖烯、玛咖酰胺，有利于勃起功能，提高精子数量和活性。

3.调节内分泌系统，平衡荷尔蒙。——玛卡的各种生物碱作用于下丘脑和垂体，调节肾上腺、胰腺、睾丸等功能，达到激素水平的平衡。

所以吃玛咖确实可以延肾固精，但一定要适度。玛咖含有丰富的蛋白质氨基酸、多糖、矿物质及其独特的生物活性物质，如magalene、magamide等，能有效缩短反应时间，快速勃起，提高勃起硬度，防治阳痿、早泄症状。

可调节激素的正常分泌，长期食用可提高男性性欲和性功能。

补肾固精有哪些耽误的食物？

1.蚕蛹：含有丰富的蛋白质、脂肪和维生素。是民间传统美味，应经常食用，有滋补肝肾的功效。

2、鹿角胶：性温，味甘咸，能补血，凡肾气不足者，应以开水或黄酒溶解。

3、狗肉：具有显著的补肾、壮阳作用。对于肾虚的人来说是理想的食疗宝典，所以肾虚的男性多吃点还是挺合适的。

4、山药：性平，味甘，有脾、肺、肾、精之功，无论是阴虚火旺，还是肾气不固，宜常食。

5、核桃仁：能补肾固精，以滋补强壮为食，肉可滋补，皮可涩，肾虚者宜食之。

6、莲子：性平，味甘，能养心、肾、脾、固涩，体虚者皆宜吃，尤其是心肾不交者，食之更佳。

7、蛤蜊：具有滋阴壮阳补充雄性激素增强性功能的作用，能促进性腺和甲状腺功能激活，填精强肾，有防止衰老和增强性功能的作用。

8、麻雀肉、麻雀蛋：麻雀肉和麻雀肉有壮阳填精的作用，可治肾虚腰痛、阳痿、早泄、不孕不育等症。男人吃什么补肾固精？

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