中新网杭州9月1日电(鲍梦妮)“我打算带着家人一起去杭州富阳水上运动中心观看皮划艇比赛，那里有曾与我并肩训练的好友。”接受记者采访当天，正值杭州亚运会皮划艇项目门票开售的日子，被问及亚运会期间的观赛计划，曾在广州亚运会上与队友一起夺得女子标准龙舟1000米、500米和200米三项冠军的罗欣说。

“我已经与竞技体育脱轨许久了。”如罗欣所言，相比于运动员时期的“高光”，退役后的她很少出现在大众视野。但罗欣没有放下自己热爱的体育事业，定居杭州6年来，其从专业的运动员变身皮划艇俱乐部的“教练员”，用自己的方式推动着皮划艇等水上运动走进更多人视野。

今年35岁的罗欣，与皮划艇打交道已有21年。14岁那年，她因身高与爆发力的优势被教练挑中，开启运动员生涯。“当时觉得很简单，但几次下水尝试后才发觉这项运动没那么容易——核心力量、水感、平衡性，缺一不可。”

“没有办法，只能练。陆地上练完力量后，水里继续练技巧，女生特殊的日子也在水里泡着。”罗欣很努力，而其没想到，吃下去的这些苦让她在龙舟项目上得到了回报。

2010年，龙舟首次被列为亚运会项目，新成立的中国女子龙舟队并无龙舟经验，都是由皮划艇或赛艇专项转来的运动员和教练员组成，罗欣正是其中之一，她也称自己是“半路出家”。

在罗欣的记忆里，广州亚运会前外界并不看好这群“外行”女生组建的龙舟队。当时队伍四处参加国际龙舟赛事，以赛代练，付出了很多他人不知道的努力。

而与皮划艇不同，龙舟需要运动员单边划桨，长期单边用力让罗欣一侧肩背疼痛不已。“肯定不能放弃，你一次失误就可能影响团队，一次不训练就会被其他人补上，跟不上大部队节奏就只能去当替补。”彼时已有八年训练经验的她深知竞技体育的不易。

广州亚运会上，中国女子龙舟队夺得女子标准龙舟1000米、500米和200米三项冠军。这是罗欣的高光时刻，然而不久之后因为长期伤病，她选择退役，开启了新的人生阶段。

最初，她在宁波市水上运动学校担任皮划艇教练。后在结婚生子后也前往企业做了一段时间的全职行政工作。“但离开体育后心里还是‘空落落’的。”罗欣介绍，恰好其“师姐”、前皮划艇运动员许亚萍抛来“橄榄枝”，邀请罗欣去自己开办的皮划艇俱乐部兼任教练，她没有过多犹豫便答应了下来。

在俱乐部里，罗欣的主要工作是教授基础技巧，引导刚接触这项运动的“新人”发现其中乐趣；许亚萍则更“主外”，通过与企业、机构、高校合作，吸引大众尝试皮划艇运动。这些年，在皮划艇逐渐成为年轻人休闲娱乐、团建聚会新选择的同时，部分中小学也与开始与其所在的俱乐部携手开设皮划艇课程。

“其实国外专业的皮划艇运动员大多从五六岁开始就接触这项运动了，相比之下我们的学员学划皮划艇时的年龄算大了。如今在校园推广皮划艇，一方面是希望它能作为休闲运动走进更多人视野，另一方面没准能挖掘到皮划艇运动的好苗子，让有天赋的孩子更早接触到皮划艇。”罗欣介绍。

校园推广是罗欣与师姐眼中推广水上运动的重要路径。俱乐部早期所在的杭州市蒋村街道走着深厚的龙舟文化底蕴，当地多年来正是通过龙舟文化进校园中赋予龙舟新的生命力，并依托一年一度的端午节龙舟比赛吸引更多年轻人的目光。这也是她们的灵感和信心来源之一。

说起推广水上运动，罗欣认为另一条有效路径在于以综艺节目等为代表的多样化文化传播形式。

她举例，许亚萍曾受某综艺节目邀请教明星划龙舟，幽默风趣的讲解让划行要点变得简单明了。前不久另一档综艺节目成员组队参加杭州西溪国际龙舟文化节，吸引不少“粉丝”来到现场或直播间观赛。“借助综艺节目的宣传，龙舟运动正被更多人看见。”

记者注意到，采访期间陆陆续续有小朋友到达俱乐部准备训练，罗欣都是不厌其烦地提醒他们做好防护、充分热身后再下水。

“像社交平台里的那句话，‘十年前讲台上的粉笔头如今正中我的眉心’，我感觉教练员都可以当半个妈了。”罗欣笑言，教练要时刻关注每一位成员的状态，尤其是小朋友遇到挫折垂头丧气时，教练的一句鼓励或指点就能助其重拾信心。

在推动皮划艇走向大众休闲运动的同时，她也仍“记挂”着竞技皮划艇运动的发展。“现在各方面条件都比当年好了许多，训练计划也更加科学。期待着中国选手能够在越来越好的条件下，在杭州亚运会赛出水平，取得理想成绩。”罗欣说。(完)