女性月经对身体有好处吗， 女性月经有什么好处？女人会来月经，女人心情不好，但是女性朋友不知道月经也有好处。下面小侧介绍一下女性月经的好处。

第一个好处：女性判断是否怀孕的第一个信号。

已婚育龄妇女，以前月经规律，以后月经十多天，首先要考虑的是是否怀孕。怀孕后，不准备生育的人应尽早采取补救措施；如果要生孩子，要多注意营养，避免接触烟、酒、农药、有害化学物质、辐射等。

避免服用可能导致胎儿畸形的药物。预产期也可以根据月经推算，对孕期的医疗和心理都非常有利。

第二个好处：可以让人及早发现疾病。

如果女孩年满18岁仍无月经，或女性月经正常，且已绝经三个月以上(不包括孕期、哺乳期、更年期)，检查是否有生殖器闭锁、先天性无子宫或子宫发育不良、卵巢肿瘤、垂体瘤或功能减退、内分泌或消耗性疾病。另外，

月经的时间、量和症状也是发现和诊断许多疾病的重要线索。

第三个好处：可以避免过量铁的伤害。

有一种遗传性疾病叫血色病，容易引起铁代谢紊乱，体内积累过多的铁；过量的铁会逐渐导致皮肤、心脏、肝脏、关节、胰岛等疾病。治疗铁过量的方法之一是定期排出一定量的血液。

血色病造成的器质性损害大于男性，甚至几乎不发生。月经的作用？周期性失血只会消耗过多的铁。

四是促进造血功能。

月经导致失血和造血频繁，使女性的循环系统和造血系统得到了男性没有的锻炼。它使女性比男性更能承受意外失血的打击，并能迅速产生新的血液补充失血。实践证明，

体重和健康状况相同的男性和女性会因为意外失血比例相同而死亡，而女性则可能被成功抢救并最终康复。

经期注意事项

1、注意清洁：经期一定要保持仪容y:in。每晚用温水洗外阴。淋浴是最好的。卫生巾和纸要柔软干净，最好高压灭菌。月经带和内衣要勤换勤洗，排便后从前向后擦拭。

为了防止脏物进入阴路引起炎症。

2、永远开心：精神情绪对月经的影响最大。经期保持情绪稳定和舒适，避免不良刺激，预防月经不调。

3、有足够的睡眠和运动：适度的经期运动可以促进盆腔血液循环，不要剧烈运动，因为过度劳累会导致盆腔充血，导致月经过多、经期延长、腹痛、腰酸背痛等。睡眠充足。

4、饮食：月经期间，由于经血消散，你需要足够的营养。饮食要清淡温和，容易消化，不要吃太凉的，因为血液凝结容易引起痛经、月经过多或突然中断。不要吃太多辛辣食物，以减少子宫出血。多喝开水，

多吃水果蔬菜，保持大便通畅。

5、冷暖适宜：月经期间毛孔粗大，要注意气候变化，尤其要防止高温、寒冷和下雨，或涉水游泳，或用冷水洗头洗脚，或长时间坐在寒冷的地方。

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