和谐房事要用哪些方法， 有哪些让性交更和谐的性爱技巧？性交是指为了满足自己的性需求而进行的固定或不固定的性接触和性交，但不限于性交。下面小编为你介绍让性爱更和谐的性爱技巧。

使性交更和谐的性技巧

做爱前先预约。

老夫妻通常习惯了对方的存在，忘记了约会的美好，时间久了，连做爱都成了例行公事。要改变这种情况，就要努力找到恋爱时脸红心跳的感觉。

而约会可以帮助你，至少在你有计划的性爱之前，先来个浪漫的约会。另外，性幻想可以提前进行，这是引起和增强兴奋的重要因素。

互相按摩身体

在做爱之前，进行一次身体按摩，这有助于身体放松，引起兴奋。按摩的时候可以使用好玩的工具，不仅可以放松按摩，还可以起到壮阳的作用。

还不如说些枕边话。

女人也可以在枕头上说些疯话。当然，这个时候你要有信心。在他眼里，你是个清新的女人而不是乖巧的黄脸婆。言语可以在这方面帮助你，不是故意奉承，它们包含了你的评论和期望。

创造一个新鲜的性环境

想要改变家居环境，给性爱带来新鲜感，最好不要轻举妄动。反正时间是你的。你可以随时改变卧室的布局(甚至包括颜色。根据色彩学理论，粉色和粉橙色可以提高人的“性”趣，但你不能坚持)。

可以放一些轻音乐，穿不同的内衣，用不同品牌的香水。

开启性爱定位新思路

卧室的床无疑是用得最多的地方，但有时候故意弃之又如何？

客厅的地板，沙发，甚至厨房，只要是你自己的空间——你不妨把它变成一个“战场”。你只是想给他惊喜，让他精神焕发。

避开卧室。在不同的地方做爱，比如厨房的橱柜和客厅的沙发，有助于打破常规。如果你有钱有时间，可以在爱情酒店度过一个浪漫的夜晚，相信会给你留下非常美好的回忆。

女人要学会主动。

男人虽然喜欢大男子主义，喜欢强势，但总是让他主动，肯定会影响他的兴趣。既然这场两性之战是你们两个人之间的，就没必要一直让他做战争的罪魁祸首。

你也可以瞄准机会，主动攻击他！而且，女人偶尔主动，男人也不反对。反而能激发他的斗志，让性爱更有激情。

夫妻之间要坦诚相待。

完美的性生活需要建立在夫妻之间相互沟通和交流的基础上。你有什么麻烦？你想达到什么目的？你想从他那里得到什么？等等，你可以全部说出来，没必要因为害羞而掩饰。

夫妻之间，健康的性生活总是正当的，有益的。

房事要先慢后快

曾有人总结过性爱“八大因子”，包括“快、慢；深、浅；上、下（体位）；动、静”，旨在强调运用好阴道和阴茎接触的“频度”，是追求高潮的关键。

这一频度与男方抽送频率、深度有极大关系。抽送频率越高、深度越大，阴茎与阴道在单位时间内接触的次数就越多，性快感也就越强烈。但需要指出的是，抽送频率与深度往往呈反比，即频率越高，深度就越浅。

此外，抽送较深时，女性会明显感到龟头与子宫口的接触，而产生性冲动，这不同于阴蒂摩擦的快感。但男子深插时，反而不易冲动。因为男性最敏感的部位是龟头和龟头系带。深度较浅时，男性的刺激增强，

女方的性兴奋程度则相对较弱。

如何正确把握“频度”，让男女都能获得快感，是门学问。当抽送“频度”为几秒钟一次时，视为低频，可以疏散男性的兴奋能量，防止过早射精，延长性爱时间，有利于充分唤起女性的渴望。

当阴茎抽送频率超过每秒两次时，可视为“高频”，此时女子感觉不强，男子却兴奋至极，一般只能维持2分钟左右。这较适合在房事后段采用，为奔向高潮做准备。

房事频繁可导致不孕

人的身体是气血结合而成的，不是金银铜铁打造的；所以在色欲上如果不加以节制的话，开始的时候，不觉得有害，但是久而久之，日积月累的损伤，必然会使精髓亏损，气血败坏，最后导致死亡。

因为人的气血，必须每六天才能行走完身体上的六处经脉。必须七日经脉尽通（太阳、阳明、少阳、太阴、少阴、厥阴等六经），得到纾解，气血才完成通行一周。因此每行房一次，一经的气血就会受到损伤，

必须要再等七日周行到此经的时候，才能够复元。

所以易经上说：'七日来复'，就是要人休养七日的意思。但是许多人还没有到七日，便又行房，导致一伤再伤，因而百病丛生。

因此特别立下限制，以做为节欲保身的基础。

二十岁的时候，以七日一次为准。三十岁的时候，以十四日一次为准。四十岁的时候，宜二十八日才一次。五十岁的时候，应四十五日才一次。到了六十岁的时候，精髓血脉已经不再发生了；此时应该及早的断除色欲，

禁绝房事，不可以再行房了。

以上限制的日期，是专指春秋二季而言。若是冬夏二季，则因为夏季的火气极热，发泄无余；冬季的水气极寒，闭藏极密；因此，冬夏二季，最好还是以断欲为主。如果能遵照以上的限制，可以却病延年。若是违背不加节制，

必然就多病减寿。

受孕与房事频率有很大的关系：性交可以减少受孕的机会，性交过频则因精子的数量和精子发育不全也可影响受孕，甚至可以引起女方免疫性不孕。中医认为，“交合有时”，“夫天地生物，必有姻蕴之时，万物化生，

必有乐于之时”。女性月经正常者，月经周期为28天左右（一月一行），经期一般为3-5天，血量适中，颜色正常。相当于月经周期的中间即排卵期。排卵期往往阴道分泌物突增，性感增强，有欲交接不可忍之状，

这是排卵的征兆。蛮龙液提醒，卵子离开卵巢后，寿命一般是12天。

精子在阴道的酸性环境中至多生存8小时，而进入子宫后可生存23天。所以每个月经周期内在排卵前后2天内性交容易怀孕如果性交过稀，则容易失去受孕的时机。一般来说性生活以每周12次为适中，

女子排卵期前后可适当增多。有些夫妇希望怀孕时，总是努力于频繁的性交，结果适得其反。清代叶天士在《秘本种子金丹》 中强调指出：“种子之法，男当养精节欲使阳道之常健”。“今人无子者，

往往勤于色欲岂知施泄无度，阳精必薄，纵情适情，其气乃伤，妄欲得子，其能孕乎？”如果每日性交或不只射一次，就会导致精液量减少和精子密度下降，使精子在女性的生殖道的行进能力、与卵子相会的“后劲”大大减少，

受孕的机会自然也就大大减少了。

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