海蛎子怎么吃壮阳功效最好， 在我们的日常生活中，有很多食物可以起到很好的壮阳作用，最常见的应该就是食疗了。

说到饮食壮阳，就要说牡蛎了。下面就和专家一起来看看。

牡蛎的吃法牡蛎又名牡蛎，有很好的壮阳作用。

中医认为牡蛎甘平无毒，能舒五脏，调中养血解丹毒，醒酒止渴，活血充饥，还具有润肤、美容、养颜的作用。

《本草纲目》记载：多吃牡蛎肉，可洁肤，补肾壮阳，治虚丹毒。

现代医学也认为，牡蛎肉有降血压、滋阴养血的作用。

牡蛎还具有许多功能，如“细肤、美容”、降血压、滋阴养血、强身健体等，因此被视为美味的海鲜和健美食品。

炒生蚝的食材：生蚝350克，鸡蛋3个。

材料：油适量，盐适量，胡椒粉1个，胡萝卜1根，葱1段，姜1根，黄酒少量，糖1勺。

做法：将生蚝用盐和清水浸泡十分钟，洗净控水，锅中水烧开，将生蚝放入开水中，煮一分钟左右，捞出。

准备其他食材，姜丝，葱花，胡萝卜切片，辣椒切片。

鸡蛋加少许黄酒，炒匀，油热时加入鸡蛋，迅速分散，炒熟鸡蛋，装盘待用，另起锅，油热时放入姜丝翻炒，胡萝卜翻炒片刻，放入葱花翻炒，放入花椒，放入生蚝，加一勺白糖。

煮少量黄酒，大火翻炒。

加入炒鸡蛋，加盐，搅拌均匀。

注意：提前焯水生蚝可以有效除菌。在煎的过程中，一定要保持火候，快速煎，这样煎出来的生蚝才好吃。加一勺糖可以让海鲜的味道更加鲜美滋润。

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