肾虚的人强肾壮阳吃什么好, 很多男性朋友会出现四肢冰凉、腰膝酸软等症状,主要与肾阳不足有关。所以对于有这些症状的男性朋友,需要吃一些补肾壮阳的食物来明显改善这些不适症状。让我们跟随专家一探究竟。
中医认为,枸杞味甘,性平,入肝、肾、肺经,具有补肾壮阳、益精明目、养血润肤、养颜养发的功效,是改善男女性功能的健康良药。
可用于治疗肝肾阴虚、头晕目眩、遗精、阳痿、面色晦暗、头发干枯、腰膝酸软、阴虚咳嗽、老年人口渴等。
现代医学研究发现,枸杞具有增强免疫功能、增强机体抵抗力、促进细胞再生、降低血液胆固醇含量、抗动脉粥样硬化、改善皮肤弹性、抗器官和皮肤衰老等作用。
经常服用枸杞可以延缓衰老,美容皮肤,提高性功能。
秋葵,又名补肾草,是非洲锦葵科的一年生草本植物。
它的苗、叶、芽、花、果、种子都可以食用,成熟的种子可以提取特殊的食用和药用油,根可以入药,可以说都是宝。
补肾蔬菜含有特殊的药用成分,能补肾壮阳,对男性器质性疾病有辅助治疗作用。是一种适宜的营养保健蔬菜,享有“植物伟哥”的美誉。
山药山药是中医中的“上品”药材,有补肺健脾的作用,还能补肾壮阳。
正如李明时珍指出:山药“益肾气,健脾胃。
" 《本草正》还载:"山药能健脾补虚,滋阴强肾,治诸虚诸损,治五株七伤。
" 《本草经读》还说:"山药能补肾填精,精气强阴,明目聪耳。
每一种上品的药都要长期服用,从寿到年不等,与养五谷达到长寿的人相协调。
“所以,凡是肾虚的人都要常吃。
韭菜韭菜深受很多人喜爱的强肾壮阳食物,想强肾壮阳的不妨经常的食用。
则可以达到强肾壮阳的目的。
韭菜营养丰富,含有蛋白质、糖类、脂肪、维生素、矿物质及硫化物等,不仅味美,还是治病的一味良药。
韭菜具有温中下气、补肾益阳等功效,被称为“起阳草”,韭菜的叶、籽、根皆可入药。
可用于治疗阳痿遗精、腰膝酸痛、腹冷痛、胃虚寒、噎膈反胃等症。
韭菜籽有固精助阳、补肾、暖腰膝的作用,用于治疗阳痿、遗精、多尿等症。
羊腰羊腰子就是羊肾,里面有很多的蛋白质,并且还有很多的维生素,给男人带来的好处就是可以强肾壮阳,还可以生精益血,比较适合肾虚阳痿的男人吃。
羊腰子含有丰富蛋白质、维生素A、铁、磷、硒等营养元素,有生精益血、壮阳补肾功效。
羊腰子的可食用人群,一般人都可食用,尤适用于肾虚阳痿者食用。
羊腰子的食疗作用,羊腰子味甘,性温,入肾经;有补肾气,益精髓的作用,用于肾虚劳损、腰膝酸软、足膝痿弱、耳聋、消渴、尿频、肾虚阳痿、早泄遗精、遗尿等症。
泥鳅强肾壮阳的食物有哪些?
泥鳅能够强肾壮阳,其味甘、性平,有补中益气、祛邪除湿、养肾生精、祛毒化痔、消渴利尿、保肝护肝之功能,还可治疗皮肤瘙痒、水肿、肝炎、早泄、黄疸、痔疮等症。
《本草纲目》 中记载鳅鱼有暖中益气之功效,对解渴醒酒、利小便、壮阳、化痔都有一定药效。
成年男子常食泥鳅有养肾生精、滋补强身之效,对调节性功能有较好的帮助。
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