生活中强肾壮阳汤怎么做, 如果你想补肾,那么喝汤是一个非常好的选择,不仅可以改善身体状况,还可以改善。下面就和专家一起来看看。
如何使用沈强杨庄汤主料:猪骨,鲜蘑菇,胡萝卜,盐,醋,料酒,生姜和鲜奶。
做法:1、一块骨头,让卖家切好,回家洗干净备用。
2、锅中放半锅以上的水,用凉水将骨头放入锅中,加入姜片和料酒,加热撇去浮粉,加入醋煮熟。
3.炖一个小时后,加入蘑菇。我这里选的都是新鲜的,最好选干货。
4.最后15分钟放入胡萝卜煮熟,加入一些盐调味。
5.1分钟后,加入青椒关火,再倒入原鲜奶。
功效:猪筒骨中间有一个洞,可以容纳骨髓的大骨。
比较好的桶骨应该是后腿的腿骨,因为这里的骨头比较粗。
沈强杨庄汤的营养价值骨髓中含有大量的胶原蛋白,不仅可以美容养颜,还可以补肾强身。
什么是沈强杨庄汤?1.肉苁蓉羊骨头汤食材:肉苁蓉30克,羊脊骨1斤。
做法:肉苁蓉洗净切片,羊脊骨捣碎备用,葱洗净。
将羊脊骨放入锅中,加水、葱白、黄酒,大火烧开,小火炖2-3小时成汤,加盐调味。
功效:本方对肾虚精亏,腰膝冷痛,筋骨无力有很好的疗效,蒙古草原上的人们常用。
羊脊骨能补肾壮阳,强筋健骨;肉苁蓉又名肉苁蓉,能补肾阳,散寒益精血。有“沙漠人参”的美誉,对男性健康非常有好处。
2、海马核桃瘦肉汤食材:瘦猪肉250克,海马5-10克,核桃仁15-30克,红枣4枚。
做法:将瘦猪肉洗净,切块,血水焯水备用;海马、核桃仁、红枣(去核)洗净备用。
把全部用料放入砂锅,加适量清水,大火煮沸后,文火熬煮1-1.5个小时,调味即成。
功效:此汤具有强肾壮阳的功效。
尤其适用于属于阳虚体质的人群或是老年人虚喘伴有动则气喘加剧、乏力;老年人腰膝酸痛;或是男性性欲低下的强肾壮阳的最佳方法。
3、三子泥鳅汤主料:活泥鳅200克,韭菜籽、枸杞子、菟丝子各15克,水600毫升,盐、味精各少许。
做法:韭菜籽与菟丝子装入一纱布袋,口扎紧,然后将泥鳅、枸杞子、纱布袋共入锅,加入水,用旺火煮沸后再改文火煨至水剩余300毫升左右时,取出布袋,加入盐及味精即成。
功效:具暖中益气,强肾壮阳之效。
适于阳痿、早泄、贫血者食用。
4、杜仲党参乳鸽汤主料:乳鸽、杜仲、北芪、党参、老姜。
做法:乳鸽宰杀收拾干净,沸水焯过。
杜仲、北芪、党参洗净;老姜洗净切片备用。
将乳鸽、杜仲、北芪、党参、老姜放入开水锅中,大火煮沸后改小火煮约3小时,加盐调味即可。
功效:杜仲党参乳鸽汤强肾壮阳、强健筋骨,具有补肾填精、温阳益气的作用。
杜仲作为强肾壮阳药的一种,能缓解腰膝酸软、疲倦遗精的症状。
鸽肉和鸽子蛋含有丰富的蛋白质、软骨素、维生素和铁、锌等营养成分。
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