男性怎么强肾壮阳见效最快, 如果一个人想要健康,他需要一个好肾。好的肾可以保证男人充满性欲,可以满足爱人的需求。如果用了肾不好的,整个人的精神都会压抑,夫妻双方容易产生矛盾。让我们跟随专家一探究竟。
如何补肾壮阳1。“交替沐浴”锻炼法这是一种古老的补肾壮阳的锻炼方法。
冷热水交替洗澡时,等待3分钟左右,待阴茎和阴囊收缩后再进入浴缸。
这样重复3-5次就结束了。
耗时太长,是一个累积的过程,操作起来比较麻烦。
它的优点是不伤害身体,身体健康,提高免疫力,长期清洁和预防疾病。
二、中药壮阳法又称“人参茶壮阳法”,简单易掌握,人参1克,枸杞8-10粒,红茶2克。
三味原料用开水浸泡2分钟左右,即可食用。每天放一次原料,反复冲泡,直到水无色无味。
连续服用10天为一个周期。连续服用10天后,停药5天,即一个月只服用两次。一般坚持使用一个月。肾虚阳痿的现象可以明显改善,性欲旺盛,时间延长,性生活质量大大提高。
三、西药壮阳法目前中国市场上有维格拉、西力士、莱维特拉三种,适用于勃起功能障碍(ED)。
需要注意的是,服用伟哥并不能引起性欲,其作用只是帮助ed患者在有性冲动时恢复正常的勃起功能。
也就是说,伟哥的主要作用是恢复一个人正常的性功能,让你在有性冲动的时候自然勃起。
长期服用这种“补肾壮阳药”,会导致药物依赖,会减少体内GMP的分泌,还会导致心理依赖和永久性阳痿,这是非常可怕的。
四、按摩壮阳按摩疗法是中医的一大特色。能疏通经络,补肾助阳,通过按摩特定部位,达到治疗阳痿的目的。
用手直接按摩阴囊是养成习惯的方法之一。经常按摩会改善睾丸的循环。
具体方法如下:用手指从阴囊上部开始轻轻摩擦睾丸,每天按摩一次,每次2-3分钟。
但是要注意掌握好力度。如果力量太重,刺激太强,睾丸功能就会低下。
五、食物壮阳法补肾壮阳的食物太多了,如牡蛎、辣椒、巧克力、松露、韭菜、鸽肉、驴肉等。据说都可以壮阳,但大多是坑爹,作用不大。
肉苁蓉羊肉粥。
肉苁蓉15g、精羊肉100g、粳米100g、精盐少许、葱白2根、生姜10g。
强肾壮阳,健脾养胃,润畅通便。
适用于肾阳虚所致的阳痿、遗精、早泄、小便频数、夜间多尿等患者食用。
药食同源,即可作为食品又有药用功效,但操作麻烦,而且还要用烹饪功底。
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