男性强肾壮阳的食品有哪些, 补肾壮阳成为当代男性的两大课题。为此,男人纠结过,女人担忧过。
其实补肾壮阳吃什么总是众说纷纭。让我们跟随专家一探究竟。
补肾壮阳的食物有哪些?1.山药。
山药是中医中的“上品”药材,性平,味甘。除补肺脾外,还能益肾填精。
所以,凡是肾虚的人,都要经常吃。
2.鸡蛋。
不可否认,鸡蛋是补肾的绝佳食物之一,因为它是人体性功能的营养载体,是性生活后恢复活力的最佳“还原剂”。
3.虾。
能补肾壮阳,催乳解毒。
它富含蛋白质、脂类、矿物质和维生素,尤其是钙和磷。虾肉提取物还含有免疫增强物质。
4、韭菜。
在中医理论中,韭菜也被称为“祁阳草”。
顾名思义,是一种强肾壮阳的蔬菜。
具有固精壮阳、补肾暖腰膝的作用,对阳痿、遗精、多尿等症有较好的疗效。
5.芝麻。
甘平,滋补肝肾,润五脏。
尤其是腰酸腿软、头晕耳鸣、头发干枯、早年白发、大便干结等肾虚者最适合食用。
6、豇豆。
性平,味甘,能补肾健脾。
除了脾虚的人,肾虚的人也要吃,尤其是肾虚引起的口渴、遗精、白浊或尿频、妇女白带等。
7.狗肉。
性温,味咸,既能补中益气,又能温肾助阳,所以最适合肾阳不足、腰膝酸软或冷痛。
8.羊骨头。
性温,味甘,能补肾强筋。
《本草纲目》中记载:“羊脊骨能补骨不足,通督脉,治腰痛腹泻;羊胫骨控脾无力,肾虚不能吸精,白浊。
“9、干贝。
性平,味甘咸,能补肾养阴,肾阴虚者宜常食。清代的一位食品医生王孟英说:“扇贝补肾,就像贻贝一样。
《本草求真》里也说能“养真阴”,其实就是养肾阴。
10.海马体。
本品性温,味甘,能补肾壮阳。所以肾阳不足的人要吃,包括阳痿、不孕、多尿、遗精、虚喘等。肾阳虚所致。
男性强肾壮阳的食品有哪些,以上就是本文为您收集整理的男性强肾壮阳的食品有哪些最新内容,希望能帮到您!更多相关内容欢迎关注。