吃什么食物能吃出高潮, 性生活是夫妻必要的生活之一。和谐的性生活不仅能增进夫妻之间的感情,还能提高生活质量。
如果你稍微注意一下你的饮食,你会发现其实有很多食物可以提高你的性能力。
1.如何获得高潮1?彻底拒绝那些刺激性的食物和药物,如咖啡、茶、香烟、抗抑郁药、西洋参等类似的天然补充剂。
同时,避免服用激素含量高的避孕药;2.每天吃适量的纯黑巧克力;3.服用一点复合维生素制剂;4.坚持做阴道括约肌运动;5.性爱前尽量补充一些富含蛋白质和碳水化合物的食物,如鸡蛋、面条等。
二、吃什么食物能达到高潮?1.豆蔻奶汁将芹菜和小葱切成细丝,与四杯酸奶或奶酒混合,加入一些豆蔻肉末和适量的盐,充分搅拌后放入冰箱。
每天早上服用半杯(二十到三十克)。
2、芹菜蛋羹将芹菜300克洗净,切成段,放入锅中煮一会儿,加入少许面粉和一杯浓稠的肉汤,再加入一个蛋黄。热饮最好。
3、胡萝卜汤取两根胡萝卜,切成细线,与150克冷牛奶(加热)混合拌匀,加入适量盐。
每天一杯,分三次服用,一周最有效。
4.蜂蜜水果丁取核桃仁200克捣碎,与无花果、杏干、葡萄干各100克混合,加入蜂蜜100克,精心调匀。
每天喝一勺。
5、葡萄人参补酒在一公斤白酒中加入肉桂20克,人参20克,浸泡15天。
然后打开,每天喝一杯(50到80克)。
6.鸡蛋鸡蛋是一种高蛋白食物。在14.7%的蛋白质中,卵蛋白和卵球蛋白是主要成分,包括八种人体必需氨基酸,与人体蛋白质相似。
鸡蛋对蛋白质的吸收率高达99.7%(牛奶只有85%)。
这些优质蛋白质是性爱必不可少的营养素。
性交后能增强活力,消除疲劳。而且在体内还可以转化为精氨酸,可以提高男性精子质量,增强精子活力。
同时也能加速女方处女膜破裂后的愈合。
7.维生素E的食物维生素E被认为是一种性维生素,其食物来源包括麦芽油、坚果、小麦、小米和芦笋。
维生素E严重缺乏会导致阴茎变性萎缩,性激素分泌减少,生殖能力丧失。
吃富含维生素E的食物可以预防和改善这种情况。
8.民间食谱又称杨洋草、壮阳草、长寿韭菜,是生长旺盛的常见蔬菜。
是肾虚阳痿、遗精的辅助食疗产品,对男性阴茎勃起功能障碍、早泄等疾病有很好的疗效。
9、维他命B的食物当你明白食物中所含的养分对你的性生活有影响时,你会无动于衷吗?某些食物与营养素能够促进性欲、调节性感和滋养性功能。
能使人吃出性欲的食物,它们是富含维他命B1、B2、B6的食物如豆类、谷类和乳酪,以及富含锌、镁、锰等矿物质的食物如牡蛎、坚果、菠菜、番瓜等,都是能增强性功能的保健营养食品。
辣椒、桑椹、蘑菇、黑麦饼、驴肉、狗肉等在这方面也不逊色。
只要把握正确的营养搭配,日常饮食也可吃出性欲来。
说到能吃出高潮,这是真的,因为常吃一些滋阴、壮阳,能在增加性功能方面有一定作用的食品,是可以调整人的身体,从而轻易达到高潮。
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