男性也有例假七方法来解决， 对于女性来说，每个月总有几天‘我的月经’会来。‘大姨妈’的光顾，让很多女性痛经，性情暴躁。还有一些女人抱怨这个，为什么男人没有他们的假期，他们不容易感受到女人的难处。事实上，

男人也有例假，只是没有身体上的体现。所以，我们来了解一下男性放假的症状。

从生理学家的角度来说，男性是不可能来月经的，但对他们来说，每隔一定时间，总会有情绪波动，甚至身体不适的几天。国外一些医学专家称之为男性的‘低潮’现象，也有医生称之为男性的‘例假’。

这其实是一种生物节律的变化，是男性体内激素水平变化的结果。

所有生物都有生物节律。人的生长、发育、体力、智力、心跳、呼吸、消化、大小便、睡眠甚至人的情绪都是由体内的生物节律控制的。只是有些人有明显的节奏，有些人没有。

据调查，情绪节律的周期约为28天，影响人的创造力、对事物的敏感性、理解力以及情绪、精神、心理等方面的一些功能。在‘情绪高潮’时期，他常常表现出高昂的精神和欢笑，而在‘情绪低潮’时期，

情绪低落，无聊，脾气暴躁。

那么，男性出现"例假"时，我们改如何做呢？

1.给他足够的自由，等他恢复。

2.在此期间，他可能伴有身体疾病，所以赶紧治疗。

3.诱导他走出去，亲近自然，追求精神世界的彻底放松。

4.鼓励他主动想办法缓解抑郁情绪，调节自己。

5.尽量避免因为自己的过错而伤害他，即使伤害是无意的。

6.通过运动让身体的内分泌恢复正常。

7.如果这种情绪在‘放假’期间比较严重，他很难自我调节，应该鼓励和协助他去找心理医生。

当他的心理周期来临时，不要试图拉他回来——让他自由只要过了这个时期，他自然会回来。你要做的就是在这个时候多关心他，做好他的心理疏导，不让他给他更多的压力。

更多详情请关注http://sex.fh21.com.cn华飞健康性别频道。

男性也有例假七方法来解决，以上就是本文为您收集整理的男性也有例假七方法来解决最新内容，希望能帮到您！更多相关内容欢迎关注。