有关“大姨妈”的有趣秘密， “大姨妈”，即女性的月经，被称为女性健康的晴雨表。月经来了，女性一定要做好保健工作，保护身体健康。毕竟“身体健康是完美性爱的基础”。但是，要安全度过月经期，你需要知道月经的秘密。

这里有一些关于月经的有趣秘密。

　经期性欲最旺盛

女性的性欲在月经期间最旺盛，因为此时抑制性欲的黄体酮量最低，女性对性交会更放松，因为不会怀孕。可惜经期有太多的隐患，比如经血增多，痛经加重，或者让男性患上尿道炎。

所以不建议经期同房。

经期减肥效果好

很多女性都有减肥的欲望，所以不要忽视月经期。因为从月经第一天开始的7天是减肥的好时机。美国塔夫茨大学的一项研究表明，女性本周的食物摄入量会比平时少12%，由荷尔蒙引起的食欲也会降低。

经前一周戒烟更成功

吸烟对女性有害，不仅对自身健康有害，对下一代也有害。女性如果想戒烟，可以抓住月经前一周，这个时候戒烟比较容易。美国明尼苏达州立大学的一份研究报告指出，月经前几天，

体内的雌激素水平会降到最低，戒烟成功的几率会大增。

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经期女性身体各种不适

在月经期间，由于黄体酮的影响，女性可能会变得说话和思维流畅，这是正常的。很多女性还会出现便秘、腹胀等。此时，他们应该多喝水，多吃粗纤维食物，以维持正常排便。

部分女性经期会腹泻

有些女性在月经期间会腹泻，因为在月经期间，身体会分泌某些化学物质，这些化学物质会刺激子宫收缩，让经血顺利排出。这是同样的化学物质，刺激肠道收缩，导致腹泻。

经期情绪不稳定可传染

女性在经期情绪不稳定是众所周知也可以理解的。但是，在妻子月经期间，有些男人的脾气也会变得暴躁。这是为什么呢？有学者认为，这是由于女性雌激素水平的高低造成的。

让雄性激素分泌也出现“过山车”般的起伏。也可以说是妻子不稳定的情绪传染给了丈夫。

长久在一起的女性经期逐渐接近

这是一个很有意思的现象，就是长期生活工作在一起的女性，她们的经期会越来越近。也许这个现象已经被很多人发现了，但是为什么呢？一方面是因为女性受到对方对即将到来的生理期心理紧张的影响，

另一方面，体内释放的应激化学物质是会传染的。

经血颜色可以辨别健康

健康和疾病可以从经血的颜色来区分。正常的经血通常是鲜红色的。经血在体内停留的时间越长，颜色越深。但如果经血出现黄绿色，可能是阴道炎的早期症状，需要注意。

广大女性要注意自己的月经状况，在月经异常时及时调整，保护身体健康，因为健康不仅是和谐性生活的基础，还关系到生育计划，不容忽视。

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