私处干涩的原因及解决办法， 性爱时阴道湿润可以使生殖器官的接触更加润滑，使两性获得更多的快感。阴道干燥会导致性交疼痛，使性生活难以继续。那么阴道干涩的原因有哪些呢？怎么才能解决这个烦人的事情？

只要阴道干涩缠绕在她的身上，哪怕是五分钟的亲昵都会像在火上煎熬，让女性感到难以忍受的痛苦。专家表示，因为实在受不了这种痛苦而前来就诊的女性，在门诊中也经常遇到。但往往到了这个时候，长时间忍受痛苦给他们带来了更多的麻烦：

首先，最大的问题是生殖器感染。阴道干燥时强行性交，会导致阴道充血甚至肿胀，阴道壁黏膜受损，导致感染，甚至诱发多种疾病。

其次，是性冷淡。因为长期反复的阴道干涩会让人心理上对性爱产生厌倦，快感消失的无影无踪。

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很多女性不明白，明明有性需求，为什么还会有生理上的抵触。专家指出，许多问题可能会带来阴道干燥：

1、性刺激不够

女性有性冲动，但达不到必要的程度，或者老公一上来就直奔主题，会导致女性体液分泌减少，从而导致阴道干燥。

2、内分泌失调

对于35岁以上的女性来说，如果一段时间内经常月经不调，可能意味着内分泌失调，阴道分泌物减少。

3、阴道炎在作怪

如果患有阴道炎，性生活时阴道黏膜会充血，导致分泌物减少。

4、长期使用避孕药

对于个人来说，长期定期服用避孕药，药物中的黄体酮可能会带来阴道干燥的副作用，使女性的性生活失去活力。

5、心理压力太大

工作和生活中的压力会导致性欲低下和性唤起延迟，阴道干燥。

6、过度清洁私处

很多女性认为白带很脏，经常反复做阴道深洗。但就是这样的过度清洁，阴道分泌物和有益菌都留不住，导致阴道干燥。

7、饮食不均衡

除了阴道干燥，如果女性还伴有口腔炎症、皮肤干燥和脱屑，则表明饮食不平衡，尤其是维生素B2缺乏。这种情况会导致阴道壁干燥，粘膜充血，甚至溃烂。

滋润性器官其实就是通过各种方式来解决阴道干燥的问题。专家表示，对于性唤起不足的女性，一定要和伴侣充分沟通，让他们把前戏做得更温柔、更有耐心，适当延长时间，给予充分的爱抚。

尝试润滑油也是不错的选择。根据一项调查，美国67%的夫妇都在使用这种产品。刺激性小，能使人放松，享受性生活。更年期女性由于绝经后体内激素水平降低，会出现干燥的症状，可以在医生的指导下适当补充雌激素。

女性有炎症，治好阴道炎，干燥问题自然会改善。

如果是饮食不均衡导致的阴道干燥，可以多吃五谷杂粮和带皮谷物，增加皮肤和黏膜的弹性和含水量。洁癖女性平时用清水清洗外阴就够了，但一定要避免阴道冲洗。

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