“月经”期该如何清洗私处， 关爱私处健康，从最基本的清洁做起。但是，很多女性并不了解私处清洁。有的人认为每天清洗是健康的，有的人认为同时清洗外阴和阴道是最干净最卫生的。但还是避免不了妇科炎症的发生。那么，如何清洁私处，

今天就来讨论一下这个话题。

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要知道如何清洁私处，首先要了解私处的构造。女性生殖器具有特殊的生理和解剖结构。由于大阴唇和阴唇闭合，外阴可以阻止外邪侵入阴道，阴道具有自洁功能。阴道内菌群种类繁多，其中乳酸菌占优势。

维持阴道内的酸性环境，抑制其他致病菌的生长，平衡阴道内的菌群，保持阴道卫生。每天阴道冲洗会扰乱阴道菌群平衡和pH值的变化，有利于致病菌的生长和阴道炎的发生。

那么，我们如何清洁自己的私处呢？一般来说，对于私处清洁，一天一次。用温水只冲洗外阴，不冲洗阴道。最好每次都跑水，就是洗完的水不能再用。如果能每天洗一次澡，可以用它洗外阴。

不需要单独洗。还有阴道清洁，也要遵循正确的规则，如下：

专家建议：一般情况下，尽量少用阴道清洁液，用水冲洗即可，不要清洗阴道，否则会带来麻烦。清洁次数：每天一次。

清洗方法：最好的方法是用温水淋浴房。如果没有淋浴条件，就必须专用于面盆。

清洗顺序：手是病菌传播的主要媒介之一，所以清洗外阴前要洗手，然后从头到尾清洗外阴，再清洗大阴唇和小阴唇，最后清洗肛门和肛门。

清洁液产品的使用：使用清洁液时，使用能去污杀菌的保健型阴道清洁产品，最好尊重医嘱，不要让酸碱清洁液被误用，破坏阴道内的生态环境。

以上是正常情况下如何清洁私处，但是特殊时期，比如经期、孕期、产后，应该如何清洁私处呢？

经期：勤换卫生巾，每日两次用温水清洗外阴；洗澡的时候最好是淋浴。不会洗澡就做一人一盆一条毛巾。生殖器和脚不需要在同一个盆里洗；不要洗冷水澡，即使是在夏天。

孕期：怀孕期间，女性白带会明显增多，特别容易感染病菌。因此，每天至少用温水洗两次；内衣要天天换，马上洗干净挂在太阳下晾干；不要随便清洗阴道，防止病菌入侵；如果白带明显增多且有臭味，

你应该在第一时间去看医生。

产后：女性产后因阴道受伤，不宜立即洗澡。一般情况下，夏天产后3天以上可以洗澡，冬天产后一周以上可以洗澡，美泰诺两天拿一次货；用温水淋浴，活络经络；千万不要洗澡，即使用盆洗也要站着。

对于女性来说，阴道清洁是一个时尚又害羞的话题。但这种时尚可能会破坏阴道内的微生态环境，增加性病的发病率。这些缺点经常被忽视，

或者有些人根本不知道阴道过度清洁容易损伤生殖系统。

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