强壮精子被谁给“残害”了， 男人的精子象征着他的活力和健康。如果不健康的精子和卵子混合，很可能会生出畸形的孩子。在这个“大杂烩”的社会里，人类做的每一件事都会影响到自己和周围的人。在日常生活中，

男性有哪些对精子有害的行为？

1、烟酒危害

抽烟喝酒是精子最大的天敌。有些男性对香烟中的毒素非常敏感，香烟中的尼古丁会杀死精子。可见，长期大量吸烟是导致不孕的重要因素之一。同样，酒精中毒不仅会导致性腺功能下降，还会使精子中的染色体出现异常。

从而导致胎儿畸形或发育不良。所以青少年要养成远离烟酒的习惯。作为一个成年人，即使不戒烟戒酒，也要注意不要过量。

　2、饮食单薄

正如我们的身体需要食物供应才能生长一样，精子的生长也是如此。有些男性饮食单调，偏食，挑食，只喜欢吃动物性食物。久而久之，体内锌含量飙升。锌这种被称为“夫妻和谐”的微量元素，是不能处于平衡状态的。

精子数量会下降30%到40%，甚至使人失去生育能力。

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