如何辨别自己是否高潮了， 你总是在性爱中追求高潮，但你知道高潮的特征代码是什么吗？中国从小学到大学从来没有任何生理知识课。即使有，学校的老师也经常占用他们的时间去学习更重要的数学或者英语。

所以连大人都不知道也不足为奇。

简单问题难道众人

可以说这是一个很“小儿科”的问题，但在中国，这个词只能在改革开放后的书报上看到。直到现在，很多女性还是羞于启齿。所以很多人看到听到这个词都会想到这个问题。

很难避免怀疑自己是否有高潮。

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性高潮体验各不同

应该说，每个人都会以自己的方式，不同程度地，时不时地去探索和体验高潮，高潮的表现自然是千变万化，丰富多彩的。有的人会叫床，叫邻居敲水管抗议，甚至报警。其他人会像鲤鱼一样在床上释放自己。

有些人可能会弄湿床单很多，而有些人可能只是颤抖了一会儿。高潮是身体经历性刺激时的一种反映，通常伴随着愉悦的感觉或快感。性高潮会逆转身体的生理反应，以增加性唤起时的生殖器血流量和肌肉张力。

突然释放积聚的压力，让身体恢复到未觉醒的状态。

男性性高潮的特点

男女身体结构不同，相应的高潮反应也不同，但都是全身反应。对于男性来说，他们的阴茎、尿道、前列腺、精囊、骨盆肌肉和肛门有节奏地收缩，通常伴有射精。另一方面，女性在阴道、子宫和肛门的下端收缩。

但是，收缩发生的地方和你体验到的感觉是两回事。每个人的高潮感觉都和一个人的每次高潮不一样。比如呼吸频率、温暖程度、出汗程度、身体震颤、意识变化、呻吟或叫床欲望或需求，都是高潮体验。

女性性高潮的体验

两性都有性敏感区，对性刺激特别敏感。刺激这些区域有助于唤起和高潮。性敏感区的个体差异也很大。他们的描述包括：

“我感到非常兴奋。我从头到脚都很紧张，紧张得恨不得透不过气来。”“如果我不只是触摸我的生殖器，而是全身都被触摸和刺激，我就特别容易唤起和高潮。”“高潮时，连我的脚趾都抽筋了。

当时感觉浑身都是。”“我不知道怎么形容，但我知道我已经到了高潮，那种感觉真的很棒。"

　男女性高潮个不同

男性高潮一般伴有射精，女性也可伴有射精。有些人不知道自己有没有高潮，这是可以理解的。例如，他们可能感觉不到高潮，因为他们的性感觉很弱。重要的是要集中精力，享受这个过程。

比如有的男性虽然每次都能射精，生了孩子，但是抱怨没有高潮，精液没有射出而是流出来了。青春期手淫，婚前爱抚的感觉不复存在。事实上，这只是一个认知问题，而不是真正的错误。

不管是男人还是女人的高潮，其实都应该通过自己的探索来学习。如果真的没有高潮，那就反复探索，直到成功。真的不行，加上振荡器，不行还得就医。

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