阴道松弛可以通过锻炼恢复， 女人一旦进入中年，总有各种疾病来打扰她，比如阴道松弛。女性阴道松弛是指阴道壁的组织或盆腔的支撑韧带由于某些原因不能维持原有的紧密结构，就像老年人的眼袋或前额皮质松弛。

表现出下垂的现象。

一般来说，随着年龄的增长，人体皮肤的老化、干燥、粗糙、失去弹性是无法避免的自然现象。所谓老珠黄。女性的生殖器也不例外。因为结婚生子，阴道会变得松弛。阴道的弹性纤维断裂后，阴道口会扩张，阴道壁变脆变薄。

不仅病菌更容易侵入，性交时阴道也容易出现器质性损伤。由于阴部弹性纤维网的破裂和萎缩，阴部周围神经的敏感性降低，变得迟钝，从而形成性冷淡、性交疼痛等状况。

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所以年纪大了阴道壁松弛似乎没有办法从根本上改变，盆腔肌肉群会通过勤加锻炼得到缓解，但也没有办法彻底改变。有些人尝试吃药、外敷甚至手术，因为大部分原因是先天结构容易松弛。

女性一旦流产或分娩，阴道扩张，肌肉弹性过大，导致肌肉像材料一样塑性变形，回不去了。阴道的弹性自然明显减弱。但是一些刚刚步入中年或者更年轻的女性，

你遇到的阴道松弛，是意外的长时间提重物或慢性咳嗽引起的下腹部高压引起的脱垂，肌肉松弛。

阴道的弹性是由弹性纤维的刚性和外力决定的。当然，阴道松弛剂的弹性纤维会破坏阴道的弹性纤维网，引起阴道松弛，这是最重要的。但是下腹腔总是受到咳嗽的影响，负荷也会因为材料疲劳而降低刚性。

这样的弹性恢复也会更差。就像断了一两次的钢丝，会松弛甚至反复断。这是材料力学中疲劳的概念，阴道的弹性纤维也会因为腹肌的长期咳嗽而疲劳。

弹性纤维像弹簧一样支撑阴道弹性网，像水库大坝一样锁水。阴道的弹性、湿润、润滑，靠的是阴道细胞里的弹性纤维，这是女性紧绷而狭窄的元素。所以当你变成女人的时候，

你既要避免性交、分娩等反复劳损造成的阴道壁撕裂，又要防止频繁剧烈运动、负荷过重、慢性长期咳嗽造成的阴道弹性网材料疲劳、弹性下降、无法回缩。你知道，阴道松弛不仅仅是男人的幸福问题，

更重要的是，女性阴道松弛，也就是阴道无力，也会让她们感到空虚，失去性欲和快感。放松的阴道还会留下毒素残留，引起很多妇科炎症。

阴道松弛不是不可逆的。定期Kaigl锻炼是最好的方式，LELO的智能月神球有助于Kaigl锻炼。一个月后，你会发现阴道松弛明显恢复了。

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