分娩前后阴道会有哪些变化， 女人的阴道是一个神奇的器官，可大可小，可长可短，变化后一般都能恢复到原来的状态。是的，有些孕妈妈产后发现阴道松弛无法完全恢复。

产后阴道松弛能恢复吗？会影响你的性生活吗？有必要手术恢复吗？这些都是他们的谜题。

正常阴道的长度

由于人种不同，成年女性的阴道长度也略有不同。阴道前壁的平均长度为7-9厘米，阴道后壁的平均长度为9-12厘米。统计了280名新疆维吾尔族成年女性和汉族女性的阴道长度。前者阴道前壁的平均长度为10。2cm，后墙长12。

2cm后者阴道前壁的平均长度为8。0cm，后墙长9。5厘米.

　小编推荐：

网友推荐让你一飞冲天的爱情秘诀：性感的爱情，谁有快速的第二次高潮。

　生育后阴道长度的变化

后来随着生育次数的增加和年龄的增长，阴道也随之延伸，阴道前壁为0。5-1。2cm，后墙增加1。0-2。0厘米.由于分娩时产道的损伤，常发生阴道及会阴撕裂。

涉及会阴及其附着组织(如泌尿生殖隔、球海绵体肌、肛提肌等。).有时阴道粘膜和皮肤无明显裂伤，但深部的肌肉、筋膜、神经纤维断裂，阴道和阴道外口的支持组织减弱松弛，有的需要在阴道前后修补。因此，

为了教育女性，性交时只刺激阴蒂、阴唇和尿道口，难以满足，往往要求同时刺激子宫颈和穹窿，以促进性高潮的到来。

阴道松弛与分娩方式有关

阴道松弛是指骨盆肌肉的张力降低，使阴道周围的肌肉放松，阴道变宽。产后阴道松弛的原因很多。胎儿太大(头太大)。

自然分娩时造成产伤的；中期引产引起的阴道损伤；几次交货；产后缺乏运动；产后恢复盲目减肥，忽视营养或者过度劳累，导致骨盆肌肉恢复不好等等。

顺产的妈妈，因为胎儿是通过阴道分娩的，所以婴儿头部的直径在10 cm左右，也就是分娩时阴道要扩张到10 cm(正常的阴道直径是2。5 cm)，被生下来的孩子挤压后，阴道明显扩张，肌肉和处女膜痕迹被完全破坏。

弹性明显下降。但是，虽然从阴道生下胎儿的母亲阴道发生了变化，但也会出现不同程度的阴道松弛。但并不代表自然分娩就是导致阴道松弛的罪魁祸首，因为产妇临产时骨盆肌肉和韧带会得到充分的伸展。

为孩子的出生做准备。所以，即使是剖腹产的妈妈，阴道也会松弛。

　经阴道分娩阴道有哪些变化

阴道内的肌肉发生了变化，会阴被撕裂或侧切，造成不同程度的损伤，阴道口变宽，盆腔韧带变宽，子宫比以前略大。

阴道松弛严重影响生活

因为产后阴道会有不同程度的变化，性生活时的摩擦力会减弱，原有的阴道对阴茎的“夹持”能力会降低，从而影响夫妻双方的性快感，对性生活质量有一定的影响。但是影响性生活的原因有很多，除了生理原因。

夫妻之间的心理调节很重要，丈夫要体谅和包容妻子。只要注意产后恢复锻炼，一般产后3个月后，产后妈妈的阴道就可以恢复到以前的水平。

阴道可以恢复吗

阴道本身具有一定的修复功能，产后3个月即可恢复产后扩张。但毕竟挤压撕裂后，阴道内的肌肉受损，所以阴道弹性的恢复需要更长的时间。产后妈妈可以通过一些运动来加强弹性的恢复，促进阴道的紧密度。

1.憋尿：在排尿过程中，有意识地憋尿几秒钟，中断排尿，停顿后再继续排尿。如此反复，经过一段时间的锻炼，阴道周围肌肉的紧张度可以得到改善。

2、提肛运动：大便时，托住大便，做提肛运动。反复做，可以很好的锻炼骨盆肌肉。

3、收缩运动：仰卧，放松身体，将一根手指轻轻插入阴道，然后收缩阴道，夹住阴道3秒，然后放松，重复几次。时间可以逐渐拉长。

4.Kaigl运动：是锻炼盆底肌肉最有效的方式。用LELO的智能露娜球练习Kaigl，只要每天5分钟，一个月就有明显效果。(来源：新浪江西-健康频道)

猜你喜欢：

女人的痴情性爱技巧，女人的性感性爱。

更多详情请关注http://sex.fh21.com.cn华飞健康网性别频道。

分娩前后阴道会有哪些变化，以上就是本文为您收集整理的分娩前后阴道会有哪些变化最新内容，希望能帮到您！更多相关内容欢迎关注。