男人如何保持性爱的健康， 人是用下半身思考的动物，这句话很有道理。这句话既表现了一个男人的“色”，也说明了性对男人的重要性。随着生活水平的提高，夫妻对性生活的质量有了更深的认识。不断提高性爱质量已经成为人们生活的目标。

男人如何提高性爱质量？

温水洗浴

这种方式比较适合夏天，是一种古老的增强性能力的方式。具体方法是用温水洗澡后降低水温，让生殖器冷却3分钟。阴茎和阴囊收缩后，水温会调回到正常状态进行冲洗，重复3次。这可以帮助男性减少性疲劳。

适当幻想

研究发现，无论是看美女还是想美女，都能促进男性体内雄性激素的分泌，对细节的白日梦也能起到增强性敏感度的作用，让男性很快变得“性活跃”。

保持健康

内衣的选择对男性健康非常重要，睾丸需要低温通风的环境。因此，选择透气性好的棉质内衣，可以帮助男性保护性器官，减少对生殖能力的损害。

不再抽烟

生活中有很多不良习惯会对男性的性能力产生影响。比如抽烟喝酒熬夜都是性能力的致命杀手。为了维持性欲，戒掉这些坏习惯是非常重要的。

节制频率

虽然新婚时双方都有强烈的性欲，但此时不要沉溺于性，而要养成节制和规律的性生活。良好的性生活规律对维持男性的性能力大有裨益。如果过分追求性爱次数的人，性爱质量会大打折扣，性欲下降的速度也容易加快。

站着做爱

基本上，站姿性爱是一种漂亮但无用的性爱技巧，只能说性能性大于实用性。除非你强壮有力，而女人娇小轻盈，否则当女人的双脚紧紧扣在你的腰上时，你的双手必须托住她的臀部来支撑她全身的重量。

更何况你还得把下半身一进一出的插入。就一分钟，你可能累的要死。是一种相当费力的性感爱情！但如果用一点点热量装润滑剂，在进出的过程中会享受到极其愉悦的快感，短时间内达到性爱的巅峰。

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