男人经常遗精怎么回事?， 男方经常遗精怎么办？当一个男人的工作压力过大，或者内心被什么事情困扰时，就会影响肾脏的阴阳平衡。时间长了，他睾丸的生精能力也会受到它的干扰，使精子无意识地排出，这也是医学上的遗精。

先说说男人经常遗精的原因吧！

频繁遗精是什么原因？

第一，过度劳累。任何情志失调、劳累过度，都一定会导致心阳亢盛，心火不能下肾水，肾水不能助心，就会扰乱遗精，导致紊乱，产生遗精。

第二，欲望不够。年轻人精力充沛，情绪化，多情，却力不从心，经常打坐，扰乱遗精。

第三，饮食不节制。饮食不规律，饮食习惯好，酗酒，脾胃受损，湿热越来越严重，湿热过多扰精，

第四，对舒适的渴望。性生活过早，过劳于房，年少无知，经常自慰，酒醉欲，无节制，时间长，肾虚，遗精。

经常遗精应该吃什么？

营养计划

推荐食物：应该吃补肾温阳止涩的食物。肝胆火旺、湿热者宜吃山药、纳豆、黑豆、大枣、莲子、狗肉、羊骨、鸡肉、泥鳅、甲鱼、蚕蛹、韭菜、银耳。

限食：葱、姜、蒜、辣椒、辣椒等。避免辛辣、干燥和温热的食物。

肾虚不稳的人应避免寒凉、滑凉，如冷饮、螺蛳、柿子、绿豆等。

营养补充

甲鱼枸杞百合汤

原料：甲鱼500克、莲子60克、芡实60克、枸杞20克、百合30克、米酒15克、盐、味精、香菜。

制法：莲子、芡实、枸杞子、百合洗净，甲鱼宰杀，去肠杂，洗净，切成小块。将上述原料放入锅中，加入清水，大火烧开，加入米酒和盐，小火煮3小时左右，再加入味精和香菜。

功效：健脾补肾，滋阴除湿。适用于遗精、遗精、脾虚泄泻等。

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