男性更年期有低龄化趋势， 男性更年期综合征已成为困扰男性健康的严重疾病，且有年轻化趋势。一项临床实验的结果显示，原本是老年人的特征的更年期，现在正在冲击中年人，其中年龄最小的只有39岁。

案例分析

管某是天津开发区一家合资企业的高级管理人员。42岁的他正值壮年，事业有成。最近经常莫名其妙的抑郁，突然热的满脸通红，昏昏欲睡，疲惫不堪，注意力不集中。他坐着直打盹儿，躺着睡不着。绝望中，

管来到泌尿外科男科，最终确诊为“男性更年期综合征”。在对症下药补充睾酮治疗后，关的病情大有好转，家庭也重新恢复了和谐的氛围。

　男性更年期易被忽视

专家指出，男性更年期看医生失误的主要原因在于人们的心理误区，即一提到“更年期”，大多数人只想到女性，而与女性相比，男性更年期往往因为没有明显征兆、程度因人而异而被忽视。

男性更年期症状不同

据男科专家介绍，每个男人的更年期症状都不一样，主要包括以下四类：1。情绪和认知功能障碍，如疲劳、工作能力下降和注意力不集中；2.性功能障碍；3.生理症状，

男性更年期提前的原因

导致焦虑、烦躁、心悸、呼吸困难、手脚麻木、头痛等症状复发。此外，不健康的生活方式(如吸烟、酗酒等。)，慢性病，生活环境差也容易诱发更年期提前到来。做脑力劳动很少运动的人，

或者之前一直从事激烈运动但突然停止的人，容易提前诱发更年期。相反，那些有更多机会经常外出或锻炼的人，更年期来得更晚。

专家指出，由于男性更年期综合征不影响生活和工作，因此应重点预防和调理，主要体现在建立健康的生活方式，保持良好的心情和均衡的饮食。总之，如果我们能注意身心保健，正确而均衡地对待饮食，

大部分中年男性都能顺利应对更年期带来的变化。

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