夫妻行房对身体有什么好处， 问题：女，26岁，已婚。我几乎每周和我丈夫做爱三次。经常听说性爱对身体特别好。我想知道性爱是否对我的健康有益。

专家解答：性学家一直在研究发现，性爱是一种天然的镇静剂和止痛剂，可以提高免疫系统的功能。

1、性生活相当于锻炼身体

性生活相当于慢跑。如果一周做爱三次，相当于一年慢跑75公里，燃烧的热能是7500卡。规律的性生活可以促进新陈代谢。有人说，性爱是床上运动，性生活中呼吸在不知不觉中加深。

从而增加细胞中获得的氧气量，并促进体内各种器官和组织的功能。这似乎有一定的依据。

2、增加激素分泌

男性每天都会分泌一种叫做脱氧雄酮的激素，男性需要经常补充这种雄激素，因为只有这样才能保持男性特征。性爱过程中，尤其是高潮和射精前，体内能自然释放的激素比平时高3-5倍，所以在西方，

很多男性并不需要服用药物来补充激素，而是希望身体能够自然释放这样的阳刚之气激素。对于女性来说，雌激素可以保持良好的血液循环。性生活规律的女性雌激素水平比偶尔有性生活的女性高得多。

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