早上勃起爱爱，需要注意3点！， 男性在早晨性欲最强，往往在早高峰过后与恋人发生性关系。相关报道还指出，早上做爱对身体有很多好处。相反，需要注意的事情很多。

　1.清晨房事前后都需喝杯水

男性长期处于缺水状态，会使性器官无法维持正常形态，阻碍勃起或充盈，减少精液产生。而且由于营养物质和代谢产物不能及时运输，性爱后的疲劳感不容易消除，所以早上性爱前后需要多喝水。

性生活时身体的能量和水分消耗是很明显的。如果性爱后马上入睡，全身会处于缺水状态，导致血液黏稠，引发一些疾病。

2.注意女性尿道炎

有些女性抱怨婚前从未患过尿道炎；然而结婚后，尿道炎几乎成了他们身体的常客。她们认为这和婚后生活有关，有些女性甚至怀疑丈夫在外面鬼混。

女性尿道炎的复发与性生活有一定的关系，因为性生活时，女性尿道口内的细菌容易逆行，经尿道口、膀胱、输尿管、肾盂引起尿道炎。为了预防性生活引起的尿道炎，女性在性生活前应多喝水。

以便性爱后有足够的尿液排尿。小便可以冲洗尿路，对预防尿道炎有很好的效果。如果发生尿道炎，女性最好在尿道炎治愈后一个月恢复性生活，有利于预防尿道炎复发。

补水策略：身体水分充足，只有激素充足，性生活才能得到满足。性交前喝一两杯水，男性勃起时性器官会更有力，持续时间更长。激情过后，喝一杯温水，及时补充身体水分消耗，降低血液粘稠度。

性爱前多喝水也能预防尿道炎。

　　3.清晨性生活短时间别立即开车

快节奏、高强度的工作让很多白领晚上回到家感觉身心疲惫，没有精力做爱。于是，很多人选择先睡觉，第二天早上享受性爱。在大城市的交通高峰期，司机是交通事故的主要责任者。

大约40%的司机刚做完爱就发生车祸。

作为一名司机，你需要良好的视力、注意力和应对紧急情况的能力。性生活后，四肢肌肉僵硬引起的肌肉群运动，会导致乳酸等代谢产物释放增加，使肌肉组织酸痛麻木。因此，在性活动后的短时间内，

如果马上开车，遇到事故很难及时采取有效措施，自然导致交通事故。

为了防止做爱后马上开车造成交通事故，习惯早上做爱，需要开车上班的白领要注意以下几点：第一，尽量把性生活时间提前，休息1-2小时再开车上班。一方面不会因为时间仓促而影响性生活质量。

另一方面也给身体一个恢复的缓冲时间。其次，要吃早餐，尤其是容易消化的温热食物，如牛奶、稀饭、鸡蛋等。以便尽快补充体力。如果可能的话，我们也可以喝杯咖啡或者浓茶提提神，然后开车上路。

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