做多久：小夫妻最佳性爱时长， 多久做爱最科学？许多年轻夫妇或情侣会纠结于他们与伴侣的恋爱持续时间是否科学。专家说，坚持并不能让性爱变得更好，相反，可能会影响性爱质量和健康！

宾夕法尼亚州比兰德学院的研究人员进行了这项调查。这也是世界上第一个关于性爱时长的大规模调查。研究人员随机调查了美国和澳大利亚的数千人，包括他们的性生活时间和性满意度。事实证明，实质性的性行为，

即从性接触开始的7-13分钟是最合适的时间。大部分受访者表示，如果实质性的性爱持续时间超过13分钟，疲劳感会增加，恢复起来会更困难。而不到7分钟，就会有一种意犹未尽的感觉。其中，男性受时间的影响比女性更大。

对此，负责这项研究的宾夕法尼亚州比兰德学院性学教授埃里克库尔特(Eric Kurt)表示，人们对性总是有一些不切实际的“假设”。比如男人阴茎要粗，勃起一定要坚挺，整夜缠绵不倦。

“这显然是一厢情愿的白日梦，但很多人想当然，甚至把它拿出来作为衡量性能力的标准。于是，有些男人为了获得认可，故意拖延时间。”

其实女性对实质性的时间并没有太大的需求。相反，他们更注重前戏和情感交流。埃里克科特(Eric Cotter)指出，满足女性的方法有很多。在实质性性爱前改变和丰富前戏的内容，提升她的食欲，比单调的机械运动更有效。

与此同时，英国《性医学杂志》公布的一项新调查也显示，各国的夫妻实际上并没有人们想象的那么久。其中，英国人排名第一，平均时间7分36秒；美国人第二，

平均时间7分钟；其次是西班牙语5.8分钟，荷兰语5.1分钟，土耳其语3.8分钟。五个国家国民的平均性爱时间是4分24秒，最长纪录是44分钟，最短只有30秒。调查显示，夫妻性生活中高潮的持续时间，

最长44秒，最短30秒。

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