小便射程与性爱能力有什么关系， 我相信大家都听说过这样一件事：男人的尿量越高，他的肾就越好，性能力就越强。但事实真的是这样吗？男性性功能障碍和排尿有什么关系？接下来听听专家怎么说。

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排尿时尿液喷射的高度由两个重要因素决定，即促进尿液排泄的动力，膀胱肌肉的收缩性，以及尿液排泄的阻力，尿道的通畅性。因此，

任何可以干扰这两个因素及其协调性的东西都可以影响尿液喷洒的高度。至于性生活是否会影响排尿高度，是否是男孩可以通过排尿高度来判断，我们先来分析一下排尿和射精的关系。

从解剖学上讲，排尿和遗精都必须经过尿道。在功能上，排尿和遗精功能的神经支配来自相同的自主神经。男性阴茎勃起时，尿道肌肉也会闭合，所以不会排尿，勃起消退后阴茎才会基本无力。

膀胱出口处尿道肌肉的张力将被释放。性兴奋时，膀胱出口处的尿道肌肉不断紧张，容易疲劳，所以紧张感消失后，可能会出现尿急或排尿困难。

性交后排尿困难多发生在性交后6-10小时，原因多是由于情绪过度紧张、过度兴奋、尿道肌肉暂时性痉挛。这些情况都不是病态的。所以，为了防止性生活后排尿困难，应该在性交前排尿。

如果上述情况长期持续，可能会影响尿道肌肉和膀胱肌肉的功能状态，甚至诱发前列腺炎。此外，部分男性受“一滴精，十滴血”观念影响或害怕女方怀孕，长期隐忍精子，容易导致膀胱和尿道肌肉功能障碍。

引起排尿困难。此时可能会出现喷尿高度降低或小便无力的现象。也许正是基于这种考虑，南非祖鲁王用尿喷的高度来判断男人的贞操。

但随着医学知识的普及，现代男性对生殖保健越来越重视。性生活影响排尿的现象自然不会出现在每个人身上，也不会每次都出现同一个人。所以用喷尿的高度来判断男人的贞操是不完全科学的。

在日常生活中，很多男性都有小便的烦恼，比如经常上厕所或者总是小便不干净，这样就缩短了小便的范围。这是疾病的预警信号吗？从医学角度来说，影响排尿过程的各个环节出现问题，都有可能导致排尿困难。在年轻和中年男性中，

与排尿困难相关的常见疾病主要有前列腺炎、盆腔疼痛综合征、尿道结石等。在中老年男性中，前列腺肥大和前列腺癌很常见。另外，老年性膀胱肌变性导致膀胱收缩无力；神经系统疾病可通过排尿中枢影响排尿，

外伤影响神经传导或直接损伤尿道，也会引起排尿困难。所以，尿程的变化确实是泌尿系统疾病的一个常见信号。

两性知名品牌LELO曾说过，完美的性爱必须建立在健康的基础上。所以，一定要重视性健康问题。那么，男性如何提高自己的性能力呢？您可以通过以下方式做到这一点。

摩擦小腹

睡前将一只手放在耻骨脐下的上腹部，另一只手放在腰部。然后，一边按住腰部，一边用手从右向左慢慢在小腹上摩擦，感受腹部的温暖。

按摩大腿根部

临睡前，将两手放于两侧大腿根部，以掌沿斜方向轻轻按摩36次，可每周按摩一次，对增强性欲，提高精力有一定作用。

强化阴茎反应

早上勃起时，到厕所小便前，用手指轻压距离阴茎前端的1/3处，把阴茎往下按，如此阴茎会接近挺立状态，然后用指尖贴在阴茎上，感觉它的反应，一面紧闭肛门，一面把阴茎往上推。重复此动作，大概做1分钟。

摩揉睾丸

将双手搓热，先用右手握住两窜九，使右侧宰九位于手掌心，左侧睾丸位于拇指、食指及中指罗纹面上，然后轻轻揉动.向右转30—50次，再向左转30。50次，以略有酸胀感而无痛为度。然后再以左手如上法轻轻揉按。

亦可用摩法操作，即先用一手拉紧阴囊.固定外肾，用另一手掌心处置于睾丸上，而后轻轻摩擦，以宰丸微热为度。此法又名“兜囊外肾”法。

进行性交

当然性交是阴茎的最好锻炼，每周至少一次，若不能性交，可以手淫代之。新近的调查表明，美国l/3的男子每周都有手淫。这并没有害处，反而有益，有利于训练男子控制阴茎的能力。

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