男人壮阳吃什么好， “以形补形”的核心思想是利用动物的内脏来促进人体相应器官的康复，增强其功能或治愈疾病。据说广为流传，信徒众多。让我们和边肖一起来看看吧。

吃鞭子壮阳吗？

生殖器官不仅是男人或女人生儿育女的工具，也是生活的调味品。所以为了让性生活更加丰富多彩，出现了各种滋阴壮阳的保健品。虽然这些现象没有错，但是盲目的阳痿是不可取的。

就拿男人热衷吃鞭子这件事来说吧。很多人为了壮阳而盲目吃鞭子，并把这种效果搞得很神奇。其实很多随处可见的壮阳偏方都把男人引入歧途，甚至越吃越坏。

有哪些壮阳食物？

1.羊腰肉

肾脏特别有营养，对男性来说一直以补肾壮阳著称。内脏含有丰富的血红蛋白、维生素和大量的铁，一直是很好的补血佳品。

2.黑芝麻

黑芝麻具有滋补肝肾、润五脏的作用，对肝肾精血不足引起的头晕目眩、头发花白、脱发、腰膝酸软、肠燥便秘有很好的食疗保健作用。

3.黑豆

黑豆被古人誉为肾之谷，味甘、性平，不仅形似肾，还具有补肾强身、活血利尿、解毒润肤的功效，特别适合肾虚患者食用。

4.栗子

虽然它“性温，味甘，但它不仅有健脾和胃的作用，还有补肾壮腰的作用，所以最适合肾虚腰痛的人。”但是吃多了会胀气。由于淀粉和糖含量高，有些人吃得太多容易发胖。

5.山药

大家都说山药好，能补肺脾，补肾益精。最简单的饮食就是用薏米芡实煮粥，每天一小碗，一段时间就能感觉到肾虚大大改善了；但是太生气或者便秘的人不适合。

6、韭菜

俗称“杨洋草”，《本草纲目》有“韭菜有补肝肾、暖腰膝、壮阳固精之功效”的说法常见的家庭做法是用韭菜炒鸡蛋。

7.藏红花

在中东和中世纪的欧洲宫廷，藏红花被视为最珍贵的香料和药物。贵族常用来治疗血液等疾病，是著名的“活血草药”。古代波斯人和埃及人用藏红花壮阳解毒。

8.鳄梨

牛油果富含不饱和脂肪酸，饱和脂肪酸含量低，对男性的心脏和动脉非常有益。只有一颗健康的心，才能保证“那个地方”的血液畅通和充血时间。

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