男人晨勃让性生活更加持久， 进入老年后，夫妻双方的性欲和性交频率都不如年轻时。但是，从生理上讲，人并没有老，老年人对性的兴趣和要求不仅应该有，而且应该得到理解和支持。早上醒来，很多男人都会忍不住在下面‘硬起来’。这时，

看着爱人慵懒性感地躺在身边，你不妨温柔地亲吻爱抚她，来一顿完美的性爱晚餐。

中国中医科学院西苑医院男科主任郭军告诉记者，男性成熟时，阴茎往往在早晨勃起。

医学上称之为勃起‘孕吐’，多发生在凌晨4-7点。对于男性来说，早晨雄性激素分泌旺盛，有利于激发性欲和勃起。这个时候勃起的程度比其他任何时候都更硬更持久，会让男性对性更有信心。此时此刻，

性生活可以达到更好的效果，节省更多的精力。

早晨也是男女性欲的最佳‘巧合’时间。男女经过一夜的休息，性激素分泌旺盛，性欲旺盛。清华大学玉泉医院性医学科主治医师杨大中指出，理论上，早上6-7点是男女发生性行为的好时机。如果你有足够的时间，你可以保暖。

一般来说，早上的性生活比较适合周末和节假日的夫妻，也比较适合退休的夫妻，因为对于老年人来说，早上的性生活比晚上的更安全。需要提醒的是，有些女性担心早上的形象，害怕口臭。在这方面，

专家建议，男性应该鼓励和赞美她，比如在她耳边说‘亲爱的，这个时候你最性感，最漂亮’。如果真的担心口臭，可以用清水漱口，或者用接吻体代替接吻。

同时，做爱后要注意早上及时补水保暖，防止感冒。

老年人对性生活有一些建议。

1.降低预期人到老年，整体生理下降会导致敏感区的敏感度下降，性兴奋所需的感官刺激强度也会增加，导致老年人的性反应速度和强度减缓。只有勇敢面对这种变化，根据老年人的特点和规律，积极从事婚内性活动，

我们可以得到满意的结果。

2.坚持老年人性生活的频率和时间需要根据自己的健康状况和兴趣来决定。一个月可以有一两次性生活，或者至少两个月一次。持之以恒很重要，否则‘性情绪’和‘性趣’就会随之而去。

3.老年男性射精力大大减弱，精液量弱，精液量会减少，这是正常的；做爱时不需要射精。另外，老年人的性生活不一定有高潮：夫妻不一定要一起做，也可以‘自慰’:性生活不一定要在卧室或床上进行。

4.多样性绝对不只是性交。一些老年人更愿意满足思想上的平静。爱抚和依恋在性生活中起着更重要的作用，也是点燃激情和维系婚姻的重要方式。

幻想、调情、幽默、嘲笑、戏弄、温柔的凝视等各种形式的感受和情感表达，都可以与夫妻关系密切相关。

外在的吸引，心理上的相互依赖，情感上的互补，都是爱情的表现，也是性生活的重要组成部分。

5.随着年龄的增长，夫妻双方的生理变化都会增加性生活的难度。大多数老年男性的身体功能趋于下降，雄激素水平进行性下降，导致勃起功能障碍；老年女性也会因雌激素分泌水平下降而减少阴道分泌物，使阴道干燥。

因此，需要进行必要的医疗干预。

然而，在提高性能力时，无论使用何种药物，都应得到专家的指导，并遵循个性化用药原则，特别注意防止药物副作用。

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