夫妻想要健康性生活需要注意什么， 在性交过程中，愉快的性生活是增进彼此感情的润滑剂。在互相享受的过程中，可以把对方送上另一个层次，从而增进感情。但是很多问题都是因为不重视，不能享受彼此的快乐。因此，

如果你想拥有健康快乐的性生活，你必须知道以下几点。

性生活需要注意什么？

保持器官清洁。

性爱前后，男女双方都需要清洗生殖器，防止细菌通过生殖器进入体内，引起炎症和感染。

尤其是对女性来说，女性阴道结构特殊，容易被细菌入侵，引起炎症感染，引发疾病。他们会因为性生活时的疼痛而感到不适，拒绝性生活。性生活质量受到影响。

2.在对方愿意的状态下。

性生活作为夫妻关系的有效调整，需要在达成共识后进行，才能使两者更加融合。如果有一方单独行走，不仅会影响性生活质量，还会让另一方产生抵触情绪，甚至是因为厌恶。

保持心情愉快

性生活最重要的是让对方耳目一新，心情愉悦。在这种情况下，性生活可以提高性生活质量，让对方在这个过程中更加享受。如果你太紧张，压力太大，很容易因为无法投入性爱而感到不适。

3.疾病无法继续发展

当身体有传染病或妇科病时，不能发生性关系。在这种状态下，发生性行为会加重病情。

此外，女性还应知道，经期应避免性生活，这会增加患子宫内膜炎、子宫内膜异位症等疾病的风险。

保持适当的频率。

一般来说，年轻夫妇的正常性生活次数保持在每周三次左右，性生活过多或过少都是不利的。频繁的性生活会让对方麻木，导致性生活质量下降。性生活过少会因为阴茎过于敏感而影响性生活质量。

5、晚饭后半小时。

虽然对性生活的时间没有特别的规定，但应避免在饭后半小时内，因为食物需要在肠道内吸收消化，饭后性生活会导致胃肠道能量下降，出现消化不良症状。

温馨提醒，和谐的性生活能让夫妻增进感情，感到幸福。但如果在性生活中不注意，只会影响性生活质量，让对方拒绝性生活，甚至影响感情。

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