为什么性生活前后要清洗生殖部位， 在享受夫妻性生活的过程中，也要注意性生活前后的卫生。如果不仔细清洁生殖部位，可能会诱发交叉感染、妇科炎症、前列腺炎或精囊炎。

为什么性爱前后要仔细清洁生殖部位？

性生活前，夫妻双方都要仔细清洗生殖器部位，以洗掉生殖器部位的一些细菌。女性外阴有很多皱纹，会隐藏很多阴道分泌物，汗腺，皮脂腺。女性阴道邻近尿道，容易被尿道细菌污染。如果在做爱前没有仔细清洗，

可能导致阴道炎或宫颈炎。

此外，男性包皮中的皮脂腺分泌非常旺盛。如果不仔细清洗，会有很多水垢堆积。皮垢是一种强致癌物，容易引起阴茎癌或宫颈癌。性生活后应仔细清洗外阴，减少精液和阴道分泌物的残留，提高睡眠质量。

最后，要注意性爱后不要直接用冷水冲洗，因为同房相当于剧烈运动，全身毛孔都处于扩张状态。突然洗冷水澡会使血管收缩，导致寒气侵入体内，一些抵抗力低的人可能会生病。

性生活中需要注意什么？

1.控制性生活次数。

任何年龄的夫妻都应该控制性生活的次数。频繁的性生活会使生殖部位充血，增加患前列腺炎和盆腔炎的风险，甚至损害肾脏。性生活频率不影响第二天的正常生活和工作。

2.生病期间过度工作，避免性生活

因为性生活会消耗体力，避免体力疲劳和精神疲劳时性生活，否则达不到满意的效果。

另外，当你患有传染性疾病和一些生理性疾病时，不仅会加重病情，还会将病毒和细菌传染给性伴侣。

当心理压力过大或心情不好时，不仅不能使性生活和谐，还会使人产生反感，导致性冷淡。经期避免同房，因为此时子宫是开放的，容易被细菌感染，诱发附件炎或子宫疾病。

技巧

性生活前后的个人卫生，即使是部位也要仔细清洁，避免交叉感染。老年人应根据自己的能力进行性生活，尤其是动脉硬化和高血压心脏病患者，要控制性生活次数。夏天做爱不能把室温调得太低。

控制在26摄氏度左右。

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