夫妻性生活总是快速完事怎么改善， 性生活是男女交流感情的最佳纽带。只要性生活和谐，生活似乎就更美好，更甜蜜。但如果性生活不和谐，一开始就结束了，所以关系很难没有问题。早泄真的是男人说不出的尴尬。应该怎么调整？接下来，

让我们来看看。

男性应该如何调理早泄？

找出早泄的原因

正常男人不会早泄，所有的早泄背后一定有原因。

男性早泄的主要原因有心理原因、阴茎敏感、慢性前列腺炎等炎症。这些原因都会导致早泄，需要从这些原因入手来调理早泄，否则只能缓解，不能从根本上解决。

男女之间是有交流的。

其实早泄并不可怕。可怕的是女人不喜欢，不理解。作为男人的另一半，我们必须鼓励和支持他们。我们不能泼冷水或幸灾乐祸。这样会让早泄更加严重，甚至造成他们的感情问题。当早泄发生时，

两个人一定要有效沟通，看看哪个环节有问题，然后一个一个去尝试和改进。爱人的鼓励会提高男人的自信心，而不是早泄带来的心理问题。

3.压力太大了

有时候偶尔早泄一次很正常，但是很多男性心理压力很大，认为以后会一直这样，所以会觉得很压抑。其实射精过快也不用慌，因为可能不是真正的早泄。即使真的是早泄，也要振作起来，治疗，调理。

心态好，相信自己会变得更好。

另外，作为男性的另一半，也要注意男性压力的缓解，带他做其他事情转移注意力。

适当锻炼

如果男性出现早泄，男性除了根据原因进行调理外，还要适当运动。比如中断排尿或者用冷热水交替刺激阴茎的方法，对调节男性早泄很有帮助。希望所有早泄的男性可以仔细搜索一些关于运动的信息，找到适合自己的方法。

并且坚持锻炼。我相信总会有好结果的。

早泄会极大地损害男性的尊严，很多男性在摔倒时不会积极调整和治疗，会使早泄更加严重，损害身体健康。

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