吃11种食物让男人性福满分， 男人性能力的高低是男人成功的标志。男性在性生活中如何有家的感觉，如何提高性能力，展现男性气概？很多男性朋友选择食疗。今天介绍的11种食物，可以有效壮阳。让我们仔细看看它们。

鸡蛋

鸡蛋富含维生素B6和B5，可以帮助人们平衡激素水平，减轻压力。有人说吃鸡蛋也能增加性欲。

最佳吃法：鱼子酱、甜蛋糕配煮鸡蛋。

2.芹菜

芹菜是一种神奇的蔬菜(在这方面)，因为它含有雄酮(一种雄性激素)，可以通过出汗消除，MM同时会感到更加兴奋。

最佳吃法：生吃。

牡蛎

这是经典的天然春药。牡蛎中锌的含量很高，可以提高男性精子的产生和睾丸激素的产生。同时还含有多巴胺，一种可以提高性欲的激素。

最佳吃法：清洗干净，与冰块和柠檬混合。

4 .香蕉

香蕉中含有菠萝蛋白酶，可以提高性欲，治疗阳痿。

最好的吃法：这样吃。

鳄梨

鳄梨富含叶酸，有助于新城代谢，让你获得更多能量。其中，维生素B6和钾分别能提高男性和女性的性欲。

最好的吃法：用手指把肉挖出来，让MM舔。

6.无花果

无花果富含氨基酸，还能提高性欲和耐力。

最佳吃法：新鲜。

7 .大蒜

大蒜中含有大蒜素，可以增强器官的血液流动。但是这东西有味道，所以吃的时候要带口香糖。

最佳吃法：大蒜药性太强，不能在ooxx之前食用，最好以胶囊的形式食用。

8 .杏仁

杏仁能激发女性的热情，还能保证男性的荷尔蒙健康。

最好的吃法：直接吃。

9.肝脏

肝脏可以减缓性欲。

最佳吃法：油炸，用洋葱、香料和橄榄油。

10 .巧克力

巧克力中含有可可碱和苯乙胺，能让人产生‘恋爱’的感觉。当然，MM最喜欢的巧克力也是她选择的原因之一。

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