夫妻性生活时间短是什么原因造成的， 有些男性因为性生活时间短而感到很苦恼，得不到性伴侣的理解和原谅。慢慢的，他们心里就形成了一种压抑，时间久了就会导致阳痿早泄。男性性生活时间短的原因是什么？

男方短暂的性生活是怎么回事？

1.性生活太少

有很多年轻的情侣，工作生活都很紧张，或者长期分居。他们已经很久没有性生活了，他们的性要求太强烈了。他们射精早，但有些男性会担心早泄，所以会刻意减少性生活次数，逐渐造成紧张，加重早泄。

2.婚前性行为

很多男青年婚前都有性生活，过于紧张或兴奋容易导致性生活短暂。另外，生活中女性少的话，见到女生会拘谨或者害羞，导致紧张，早泄。

3.性生活突然中断

许多年轻夫妇使用中断性交来避孕。当高潮即将到来时，男性突然将阴茎从女性阴道中抽出，让精液排出体外，可以防止怀孕。但是，时间久了，男性会变得更加紧张，早泄。

4.夫妻关系不和谐

男人对妻子不满时，性欲很强。他们要发泄，就赶紧解决。此外，如果女性患有生殖道炎症，许多女性会要求迅速结束性生活，因为性生活会引起疼痛，从而导致早泄。

5.器质性疾病

性生活时间短主要是前列腺疾病造成的。前列腺是男性体内最大的附属性腺，主要由男性大脑控制。

患前列腺炎时，前列腺会变硬，血管和神经受到不同程度的损伤，不能更好地控制射精，导致早泄。

如何延长性生活？

学会放松

在每一次性生活中，学会放松。如果过于紧张，会导致射精中枢神经系统的控制能力下降。当男性想要射精时，可以调整阴茎的抽动速度，拔出或停止抽动，可以更好地降低性紧张，重复这个动作可以延长时间。

2.使用长期密封的避孕套

使用长效紧密型避孕套可以降低男性龟头的敏感度，从而延缓射精时间。如果在性治疗过程中出现早泄，可以选择物理避孕套降低敏感度。

选择性生活的时间

早上醒来后尝试做爱。

此时性欲旺盛，精力充沛，避免紧张，更好地控制射精能力。

温馨提示：男性朋友要根据不同的原因调整和延长性生活时间。此外，他们还需要注意饮食调理，多吃泥鳅、鳝鱼、韭菜等壮阳食物，避免消极紧张，保持心态平和。

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