夫妻怎么提高性生活质量， 对于正常夫妻来说，从恋爱到结婚，有的已经同居无数年。在这个过程中，他们不断磨合，体验和发现幸福的秘密。感情是维系婚姻的重要桥梁，性当然是不可或缺的一部分。性技巧是影响性质量的关键因素。

没有良好的性技巧，夫妻很难拥有完美的性生活。

如何提高性生活质量？给你5个性心理技巧！

首先，使用幻想

人有性欲是因为需要性幻想，性幻想会刺激体内荷尔蒙的产生，提供性爱高潮时产生的荷尔蒙效应。所以，如果可以，可以先通过幻想刺激敏感区，让激情沸腾。别忘了看一些视频和图片，保证立刻激发性欲。

但一定要根据自身情况来实施。

第二，改变一些性环境。

每个人潜意识里都有冒险和尝试刺激的想法，但由于种种因素，并没有付诸实践。其实如果你愿意，情侣可以尝试换一个安全的地方，比如路边的草地，写字楼，茶馆，百货公司的试衣间等等。在这些地方，虽然危险，

但恐惧更令人兴奋。短时间内最有效的体验方式就是冒险。

第三，设计专属代码。

性是夫妻的事，是隐私。所以，在性爱的前奏中，情侣可以设计一个解决浪费的代码，猜测对方的感情问题。例如，你可以眨眼或者只是握手。关键是要快速直接地把你的愿望传达给对方。事实上，

夫妻独特的性密码也是体验性福的关键。一般来说，当女人提出性要求时，男人很少会拒绝，这让他欣喜若狂。

第四，多留些神秘感。

一个人对某件事感兴趣的关键是他缺乏了解。同样，在性生活中，保持一点神秘感有助于提高性欲。所以不要一下子脱掉对方的衣服。可以留一些衣服在背上，也可以穿高跟鞋。只要一条项链，两个耳环就足以让你无比兴奋。另外，

这些衣服和配饰会极大地刺激身体和心理的性感，瞬间点燃女性的饥渴感。

第五，大胆提出性要求。

男女性生活的目的是获得身心愉悦。如果不能满足对方的性需求，就无法享受性爱。所以，为了获得满足感和幸福感，你应该放弃所有的面子，直接坦诚地告诉对方你的需求。

不用担心你在床上的大胆表现会让他觉得你太轻浮，他反而会更喜欢你。

总之，性在夫妻生活中起着非常重要的作用。性生活对夫妻关系有着不可替代的影响。只要善于运用一些性爱技巧，就能让夫妻生活更加和谐，夫妻双方都要学会营造更加浪漫的氛围。

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